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「杏仁」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料-
28天養肌計畫 讓妳素顏也有好氣色～
…慣，切忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等滋陰潤肺的食物，亦可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，都有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/324/37004 -
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行
…飲食範例，都是好吃又容易取得的食材喔！ 早餐：燕麥片+杏仁牛奶、搗碎的核桃、新鮮蘋果片 午餐：全麥餅皮裹番茄、白扁豆、羅勒，淋少許橄欖油香醋 晚餐：鮭魚+花椰菜 點心：…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
…減少想吃甜食的慾望。][97190] **減重好物6／杏仁** 杏仁富含維生素和礦物質等重要營養素，還含有豐富的健康油脂，蛋白質含量也很高。脂肪和蛋白質可以增加飽足感，適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859 -
零食難抗拒？改吃杏仁助減重又健康
想瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？美國研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，慢慢減少吃垃圾食物的量，不但對減重有幫助，對整體健康也有好處！另外，讓孩子從小就吃杏仁，或其他健康食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36841 -
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜
…用，能軟化腸內糞便，促進排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。 **妙招3／多吃奇異果等富含維生素C的食物** 在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822 -
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓
…餓。 -->更好的選擇：吃蘋果時，不妨加吃5-10顆的杏仁或乳酪條，輪到正餐時就不會狼吞虎嚥。 **食材6／零脂肪餅乾或其它烘焙食品** 關注自身體重的人們，往往會無…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785 -
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質
…此大豆蛋白也一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。除了黃豆，杏仁也是非常好的植物性蛋白質。 **D.肉類與海鮮** - 牛肉為高蛋白食物，大約每100公克就含有20公克的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771 -
大蒜、洋蔥加熱後 會成致癌物？
…數據指出，各類食品中以油條、炸薯條、炸地瓜、洋芋片、爆米花、杏仁果中的丙烯醯胺含量較高，提醒民眾要儘量減少攝取。 <!--more--> 
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