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… **2.柑橘生物類黃酮:**生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與維生素C加起來有助於提升免疫力。 **3.紫錐花萃取物:**紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764…物質的攝取** 鋅參與人體內各種生理活動,對皮膚具有修復、抗發炎、抗氧化的效果。若皮膚缺鋅容易出現乾燥脫皮現象,還會引發濕疹和冒痘痘的皮膚問題。通常高蛋白質食物中含鋅量較多,像是…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961… (2) 葡萄糖皮質素 (glucocorticoid):抗發炎效果顯著。就醫最常見的「吃/吸/塗/注射」類固醇,用來治療皮膚疾病、氣喘、發炎、其他免疫疾病的,就是這一類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50908…要注意不添加可能導致過敏成分之外,挑選含有神經胜肽和雪亞脂等抗發炎和保濕成分的產品,也能舒緩肌膚不適,並修護肌膚屏障。
http://www.top1health.cn/Article/242/50938…蔬菜,已經離不開我們的生活。除了營養好吃外,您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎?最新研究顯示,包裹高麗菜葉在膝蓋上,可以減輕退化性膝關節炎的疼痛,效果甚至與含有西藥成分的痠痛藥膏相當!…
http://www.top1health.cn/Article/164/50907… 2.讓腸道黏膜更強壯,避免壞菌侵入 3.調節免疫作用並且抗發炎 4.消滅體內毒素 不過益生菌可不是吞下肚就有效,**這樣吃才能發揮最大功效!** <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/245/50881…般常用的退燒藥(例如普拿疼、依普芬等等)其實是有退燒、止痛、抗發炎的效果,所以吃了這些藥可以減輕喉嚨腫痛跟發炎的症狀,又可以退燒,所以就成為很多醫師開給喉嚨發炎的病人使用,不過退燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/50838…膜的重要成分,能維持大腦神經傳導系統正常運作,而EPA也具有抗發炎的作用,能減少血栓,進而降低血管阻塞、腦中風等風險。 ![EPA和DHA具有抗發炎和維持神經系統正常運作的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…富含Omega-3的苦茶油,不僅潤滑腸道,Omega-3還有抗發炎功效,如果害怕油味,則可拌生菜沙拉食用,從鮭魚、秋刀魚等攝取,也是不錯的選擇。 **4.鳳梨酵素:緩解脹氣** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50769…鯖魚8.10g/100g、秋刀魚5.03g/100g),有助抗發炎。另外,海產中的藻類、海帶、紫菜能提供碘與維生素B12,都是維持腦與神經系統所需的營養素。 **台版地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741…中國等地薑黃也長期用於治療消化不良、胃潰瘍。薑黃具有抗氧化、抗發炎的功能,近年更有許多研究證實,食用薑黃有助於預防癌症,甚至用於輔助治療癌症。 **薑黃+2食材 吸收率更高** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50686…能增進胰島素敏感性、預防發炎情形,具有促進新陳代謝、抗氧化和抗發炎等功效。因此,檸檬連皮泡水喝,可以攝取到更多的營養素。 需特別注意的是,沖泡檸檬水的溫度不宜太高,免得維…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696…示與氣喘之間的因果關係。 事實上,無論有沒有氣喘,想要抗發炎、保持健康,都建議採取地中海飲食(豐富的蔬果、魚類、五穀雜糧,搭配適量的堅果、橄欖油與少量奶類),並且多方攝取各類…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617…物中優先攝取深海魚,補充omega-3多元不飽和脂肪酸,具有抗發炎的作用。此外,冬天天氣冷,適度穿上護膝或勤加熱敷,避免受到寒風刺激;多曬太陽促進維生素D的形成,並促進鈣質吸收;選…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567…。 肉桂屬於香料的一種,很早即運用在傳統醫學,肉桂具有抗發炎的特性,以及具有良好抗氧化效果。過去有研究顯示,肉桂粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖的穩定,因而間接有輔…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565