延緩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「延緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「延緩」的資料

不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

牛奶含有豐富的鈣質，可以強健骨骼，讓孩子頭好壯壯，也有助延緩成人骨質疏鬆，保健效果優異，但許多人對牛奶的攝取想法就是「用喝的」，專家表示，只要發揮3大巧思，牛奶也能入菜，變換出各式…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…)全部都大幅下降的結果。 **4.肉桂：**肉桂粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖的穩定，因而間接有輔助減重的功效。美國有研究稱服用肉桂40天，能緩和第二型糖尿病。。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…增加。][101796] **葉黃素保護眼睛　吸收藍光延緩老化** 那葉黃素到底是什麼？一定要吃嗎？事實上，葉黃素存在於人體許多器官，又以眼球的水晶體、視網膜、黃斑部等部位…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…人體不可或缺的重要營養素。綠茶粉中的兒茶素能幫助清除自由基、延緩老化、抑制血栓形成。至於其他堅果種籽類，黑芝麻有強化血管作用、保護心臟、防老化、維持神經細胞的功能正常運作等…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
長期吃太飽？當心釀代謝紊亂、促進衰老！

…1會促進衰老的進程。而公認的七分飽飲食限制或是運動都是很好的延緩衰老方法，能有效抑制mTORC1的活性。 **註：** 美國的《Science》雜誌為全世界最權威的學術期刊…
http://www.top1health.cn/Article/145/38505
酒糟性皮膚炎不能喝咖啡和茶？醫師這樣說…

…況下，大多安全無虞。 **茶飲害酒糟性皮膚炎復發？延緩人體組織胺代謝才是關鍵** 而茶類部分，並無直接造成酒糟性皮膚炎惡化、復發的因子！但卻仍有其一定相關聯性！雖然，茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…關鍵。 3.增加飽足感，只吃蔬果非常容易飢餓，而蛋白質可延緩胃排空。蛋白質不僅提供熱量，在人體中的功能還包括酵素酶、荷爾蒙、人體結構（骨骼、牙齒、肌肉、皮膚、內臟、毛髮…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？

…於生咖啡豆中，必須經過提煉萃取才能夠取得。 **綠原酸延緩醣類吸收　可惜受熱易裂解** 咖啡中所含的咖啡多酚種類很多，綠原酸是其中含量最豐富的一種，約占總重量的6％至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…定期篩檢，在慢性病初期就能早期發現問題，進而透過早期介入，來延緩疾病的影響。國健署署長邱淑媞也提供健康6招，包括：控制體重、規律運動、健康飲食、定期篩檢、控制病情，以及保持…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…「糖尿病前期」，就開始控制飲食及調整生活習慣，就能大大降低或延緩糖尿病發生。營養師陳怡錞提供以下3點控血糖小叮嚀： **叮嚀1／要減重** 世界衛生組織建議以身體質量指數（…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
天天吃7份水果加糖飲　婦人糖尿病酮酸中毒

…若能及早介入血糖控制，透過飲食、運動、跟體重控制，就能避免或延緩罹患糖尿病。
http://www.top1health.cn/Article/80/38349
老年失智自殺風險高！儲存腦本降惡化風險

…療　降低失智症惡化風險** 「失智症及早就診，就有可能可以延緩失智症惡化」，目前有大部分失智症導因於阿茲海默症，但頭部外傷、腦中風、腦瘤及荷爾蒙失調等其他原因，也有可能導致老年人…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…的綠洲，那一口一口可能會打亂你呼吸節奏的補給品，將會是成為你延緩疲勞成績進步的關鍵！那到底該怎麼補充，吃香蕉就有用嗎？，怎樣才能讓你負擔最小、進步最大呢？ **路跑中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…，蒜素目前已被證實具有殺菌、防止腫瘤增生、預防大腸癌、胃癌、延緩凝血預防心血管疾病等功能，而且蒜素中的硒還能增強免疫力。除此之外，大蒜搭配肉類一起吃，能促進肉類的維生素B1吸收，達…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…用。 **好處：** 小黃瓜與全麥土司皆富含膳食纖維，可延緩腸道吸收脂肪和糖份，對於血糖控制有一定的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/80/38033