平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

眼皮一直跳，是血液循環不好嗎？

…要小心可能是由以下疾病引起： **狀況一／體內電解質不平衡** 常喝茶、咖啡等飲品，容易使鈣質流失，若再加上平時飲食沒有攝取到充足的鈣質，就可能導致血鈣濃度過低，當體內鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/244/37067
猛灌水無醣無油無鹽　小心慢性自殺！

…，流失鈉鉀氯等電解質，倘再加上大量喝水稀釋，使得體內電解質不平衡加劇，更容易引起水中毒；且長時間鈣質負平衡，會加速骨質疏鬆症，長期下來形成慢性自殺。有以下情形，需留意水中毒的風…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…*Tips：** 蹲立動作雖然比較簡單，但是很多人無法保持平衡，可能會發生蹲下來後就站不穩，向後倒去的窘境。此時，可以把腳跟抬起一點，抬起腳跟的時候能更好地掌握平衡，接著雙手抱膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…系列專屬的免疫機制。若能讓腸道常保健康，自然有助維持免疫系統平衡，避免誘發過敏。而保護腸道的關鍵，則在於如何充分攝取益生菌與益菌生，來維持腸道好菌、壞菌的平衡！ ![][97…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…好時刻，效果也最好，在一天的活動展開前，就將肌肉、骨骼保持在平衡狀態，將能大幅度的改善各種腰酸背痛的症狀。起床後上個廁所喝杯水，就可以開始了，做完強背運動再刷牙，請維持室內…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳補好菌** 過年期間如果因為飲食問題出現腹脹、消化不良與便祕等不適，不妨多補充好菌為健康打底，特別是在…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…是下面的第二個因素： **2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡** 腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳補好菌** 過年期間如果因為飲食問題出現腹脹、消化不良與便祕等不適，不妨多補充好菌為健康打底，特別是在…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…以中醫調養的概念來說，如果身體屬於寒性體質，就要用熱性的藥來平衡；反之，熱性體質就要用寒涼的藥物來調理，讓身體達到平衡。然而，如果是身體強壯的人，其實根本不需要進補。就算是…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
簡文仁猴年如意操　來學摘仙桃、筋斗雲

…，小心年後肥胖慢病報到！不妨來學做4招「猴年如意操」，兼顧「平衡、肌力、耐力、伸展4大部份，只要每天花20分鐘練就這4招，就能消耗掉至少300大卡的熱量，把身體顧好，以健康的身心迎…
http://www.top1health.cn/Article/248/36444
運動飲料加水，可以治頭痛？

網路上有一則流傳已久的謠言指出「頭痛多半是電解質不平衡所引起的，頭痛時可以買不冰的運動飲料，以1:1或1:2的比例泡溫熱開水喝，就可以緩解頭痛。」運動飲料加水一起喝，真的能緩解頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234
肩膀硬邦邦　做伸展操鍛鍊菱形肌

…於緊張狀態。人的脊椎就像帳篷的支柱，由支撐脊椎的肌肉控制施力平衡，決定身體的姿勢。若其中一塊肌肉拉得太過用力，人體會因此失衡，其他肌肉就必須花更多力氣以保持身體平衡。在這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216
擺脫象腿稱號！試試3組下身雕塑運動

…* **Step 1：** 1.背打直，雙手向前保持平衡。 2.右腳稍向前、向外跨出，膝蓋微彎；左腳側向打直跨出。 3.臀部向右後側移動；右邊大腿向下彎至與地面…
http://www.top1health.cn/Article/306/34142
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…0大卡以下）。 **秘訣4／【環境方面】『平衡』熱量攝取，避免脂肪的堆積！** ◎如果你不須減肥，而只是想維持體重，你的體重平日是維持的（一直維持在某個公斤數左…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
常撞到小腳趾？恐是腰腿肌力退化前兆

…人對「老化」有感的，不正是腰、腿呈現的退化嗎？因為肌肉機能與平衡感都減弱了，無論或站或走、還是跑步，日益衰退的腰力和腿力，都令人愈來愈常感到自己「上了年紀」。 ![][919…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066