猴塞雷!猴年怎麼吃出元氣,特別是健康年菜怎麼兼顧,令家庭煮婦們非常困擾。根據國民健康署的資料顯示,10道中式筵席菜的熱量1人份就可能高達1600大卡,為了健康吃無負擔,營養師教大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913…敢看,那麼,有可能是體內掌管脂肪囤積的胰島素功能大亂了!美國家庭醫師,同時也是營養專家表示,想要恢復胰島素的敏感度,適度食用含有豐富多酚的莓果類水果,能有效避免體脂肪儲存,幫你剷除…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756…生不按牌理出牌 維尼媽誤打誤撞成親子部落客** 談起自己的家庭生活,維尼媽忍不住笑意的表示,自己的人生好像從不按牌理出牌,從21歲那年與老公交往4天閃婚,到生下第一個寶貝,因為愛…
http://www.top1health.cn/Article/251/32656有時候工作讓我們不得不把它放在孩子前面,有時候選了家人就可能要犧牲跟朋友相處的時間,有時候跟朋友出去會讓我們沒時間上健身房。不要太過苛責自己,要把重心放在對你來說重要的事物上,每天…
http://www.top1health.cn/Article/251/32646…前唇槍舌戰,如此一來,孩子不僅會視自己為家中的小霸王,高估在家庭中的地位與權力,亦可能造成孩子心理層面的影響,包含人格發展、模仿行為等。因此,孩子可以成為溝通的橋梁之一,但不能過分…
http://www.top1health.cn/Article/262/32592…童常處在三手菸害環境中,認知學習功能易下降。(圖片提供/台灣家庭醫學醫學會)][90517] 台灣家庭醫學會秘書長李汝禮醫師指出,三手菸是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物,即使菸已…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529…此,政府及相關單位應優先針對育有6歲以下學齡前嬰幼兒的高風險家庭建立主動關懷機制,及早瞭解案家問題並介入關懷協助,將可預防不幸事件的發生! <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/304/31518…糟糕,因為這只會讓孩子的環境不斷變動,而且必須被迫忍受不同的家庭環境對於對方的攻訐。然而父母為了「平等」兩個字,竟然就這麼照顧小孩,直到訴訟結束。 這當中的糾葛就不必細談了。…
http://www.top1health.cn/Article/262/31471…得更輕鬆又融洽;在旅行中最擔憂的莫過於「身體不適」,臺大醫院家庭醫學部醫師黃蘭菁、林怡妏,以及萬芳醫院家庭醫學科醫師劉奕提供銀髮族旅行的健康小錦囊,讓您和家人再也不用擔心用藥、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464…項由人壽公司進行的「360°康健指數」調查發現,民眾對身體、家庭、社交、財務與工作五大面向的重視程度與自身表現的滿意度,平均康健指數為56.8分。在3C泛濫使用的今天,有近7成的受…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393…後,因為一些原因,換老婆每天進公司打卡上下班,而我則當起了「家庭主夫」。 剛開始,還感覺到微風拂過我的臉龐,人生真是輕鬆自在!家事?小蛋糕一塊,我還可以做得更有效率、更有規劃…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385…負擔」,普遍認為要養育小孩,在經濟上是很沉重的負荷,一般單薪家庭的薪水,幾乎很難維持一家人的開銷;而夫妻都在工作的雙薪家庭,孩童的照顧又成了令人頭疼的問題。在無法兼顧工作和生兒育女…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248用小蘇打粉和小蘇打糊能夠不傷廚具地去除頑強的油汙和焦垢。正因為是每天使用的場所,所以更要全面運用小蘇打的去汙力,做好清潔工作。 **【妙用1/疏通排水管阻塞】** 排水…
http://www.top1health.cn/Article/324/30255乳癌是台灣婦女癌症發生率的第一名,而且發生率還逐年上升!根據衛福部的最新統計資料,民國101年國內新增10,525名女性乳癌患者,平均每天有 28人確診,不但是我國婦女發生率第一癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/30077世界衛生組織指出,香菸每年全球殘殺六百萬人,其中六十萬是二手菸受害者,全球約六秒鐘就有一人死於菸害,而且吸菸者約有一半最終會死於香菸相關的疾病。 ![研究發現吸菸量、菸齡和死…
http://www.top1health.cn/Article/61/30051