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…無法按時起床,注意力差導致學習成績不佳,情緒不穩、脾氣暴躁,夜晚驚醒、尿床等問題。而國內研究也曾發現高達4成過動兒有睡眠呼吸障礙;目前較新研究也顯示,睡眠呼吸中止症可引發小兒高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/236/22113…大,門診常發現,因中風求診民眾有年輕化趨勢,尤其年輕人常常熬夜晚睡,平常生活作息不正常,吃火鍋、飲酒與放聲高歌這類易增加血液流速的行為,很容易對血管造成傷害。 特別是,人體是…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929…**特色3/痛完沒感覺** 生長痛常發生在傍晚,有時則是在夜晚睡到一半時突然痛到哭醒,一般不會痛超過2個小時,痛完後就像沒事一樣了。頻率可能幾天到幾週一次,前後可達數個月的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/231/21813…孕後期的腸胃道消化速度變慢,胃酸逆流情況會比較嚴重,為了避免夜晚睡不好,建議減少容易刺激胃酸分泌的食物,例如太辣、太酸或油炸後的食物。 ![][67321] **★睡前半小…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594…充足的照明設備,因此我們荒廢了低光源下的夜視能力,這是昔日在夜晚沒有照明光源時就擁有的天賦。眼睛使用了一套不同的感光細胞──視桿細胞,來偵測低光源;對明亮、鮮艷的事物則是視錐細胞。…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547你是無酒不歡、常被調侃說是「酒鬼」的人嗎?上班族壓力大,夜晚下班或假日喜歡揪人聚餐喝酒紓壓,但有些人喝太猛或從小酌,慢慢變成酗酒或酒精成癮,損害健康和人際關係。對此,衛生福利部提供…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468…弱藍光,會影響人體內褪黑激素的分泌,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反而變成「肥胖覺」。 ![3C產品充電時會發出微弱藍光,可能會擾亂身體代謝機制在夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423…隱形眼鏡,仍該選擇散光隱形眼鏡,才能有效矯正散光,不分白天、夜晚都有好視野。
http://www.top1health.cn/Article/67/21376…--more--> ![][66397] **為火熱夜晚醞釀好心情** 當你為自己按摩這個穴道後,你會對夜晚更「性」致高昂 — 它會將你的血液引導到最重要的位置。挺直背站…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359…多餘的熱量,對身體健康模式較有幫助。 ★循序漸進式的運動+夜晚伸展操:隨著天數越來越多,運動量需要逐步加重調整,並改變項目。另外,晚上做些讓身心放鬆的伸展,才能有良好的睡眠品質,…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424…性因為床上表現不佳,到了晚上害怕面對妻子不敢進房間,總是擔心夜晚頻尿吵到伴侶睡眠,對於外出旅遊也興致缺缺。][64658] 台灣男性學醫學會理事長、台北榮民總醫院泌尿部男性生…
http://www.top1health.cn/Article/5/20263…不足 老化的開始** 睡眠不足導致黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥,夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,而引起黑眼圈、眼袋,或是白眼球…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111…[][64430] **骨盆的開關** 骨盆會根據早晨與夜晚、月經週期、季節而反覆開關。若由於身形歪斜而導致開關不順,將會成為便祕、生理痛、不孕、頭痛,以及失眠等症狀的原因。請…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217秋意漸濃,夜晚氣溫已帶有涼意,天冷會影響血管收縮而導致血壓上升,患有高血壓的民眾應格外注意控制血壓,以免收縮壓突然驟升至180 mmHg以上,可能造成「惡性高血壓」,引起急性主動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/20185…曾表示,為了演藝工作,自去年開始減重,每天只吃2包蘇打餅乾,夜晚吃一塊豆腐和2樣菜,持續4個月,甩肉約7.71公斤,體重從原本63.5公斤減至55.79公斤,僅比未生女兒時的54.…
http://www.top1health.cn/Article/101/20171