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魷魚作為一種海鮮美食,歷來深受人們的喜愛。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591…,倒入冷卻後的a 蓋上保鮮膜在冰箱放置一晚。食用前可加進自己喜愛的薄荷葉、羅勒等香料增添風味與視覺享受。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《【圖解】活到百歲,抗加齡健康密…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550…味道獨特:**使用豬油烹調的料理味道獨特深受老饕、廚師等大家喜愛。 **2.冒煙點高:**約182至190度C,可用來炒菜、煎魚、油炸等。 **3.烹調無油煙:**豬油不小…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555…眼豆豆女主唱菲姬愛喝藍莓奶昔養顏美容,讓這兩種漿果一炮而紅!喜愛酸甜滋味的女性,對於莓果應該不陌生,其實,莓果除了有減重、養顏美容效果之外,根據研究發現,還可以透過這兩種水果,達到…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…意捨棄豬油。蔡玲貞營養師表示,飲食「不一定要吃豬油」,許多人喜愛豬油是因為口感適應的關係,但味蕾的喜好是可以改變的,建議可採漸進式減少豬油的方式,慢慢改用較健康、飽和脂肪酸較少的植…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502…衡。 為避免上述問題發生,陳秉文老師推薦給喜愛歐姆蛋滑嫩口感的朋友一道「鮮奶炒蛋佐鮭魚排」料理,適合作為早午餐食用,富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、EPA成分,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430…現代人活繁忙,若要每天早起動手做早餐實屬不易。因此,有許多人喜愛一次準備多一點的食材,將需要的份量一次做足,以供後續幾日食用。但仍要提醒,此道土耳其優格蛋沙拉,由於食材中有沙拉、雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389…素有「山珍」之稱,它味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,深受人們的喜愛。中醫認為,香菇味甘、性平,主治食欲減退,少氣乏力,中國不少古籍中記載香菇「益氣不饑,治風破血和益胃助食」,民間常用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365…燃脂區間、消耗卡路里、計步、心情及睡眠品質。無論想要瘦身或是喜愛運動人,都可以加入一起有氧,享受健康生活。 **有效燃脂 中低強度運動心率** 燃脂運動心率一般情況…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418…** 紅棗,又名大棗、乾棗、棗子,是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一,它在中國已有八千多年的種植歷史,自古以來就被列為「五果」(栗、桃、李、杏、棗)之一。 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…動物的性器官,具有刺激性欲與提高性能力的功效,尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物,也就是這裡提到的「性福美食」,近來也頗受大眾矚目。 ![][650…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…在日本是男女老少皆宜的健康食品,尤其受到中年男性和愛美女性的喜愛。][64814] **保持身體健康 先提高抗氧力** 隨著年齡的增長、身體老化,加上外在生活壓力、垃圾食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307…胃蠕動,加上種植和取得容易、價格低廉的優點,近年來廣受減重族喜愛。 聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示,從西方營養學的角度來看,每100公克地瓜的熱量102大卡、醣類24.7克、膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280天氣轉涼,食慾跟著蠢蠢欲動了嗎?正值秋季,許多人喜愛在飯後吃點甜中帶點酸味的葡萄,調和脾胃功能,消除口中油膩感,幫助消化。除此之外,葡萄的抗氧化能力強,可養顏美容,甚至可降低肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278…金菇、智力菇等,因其良好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。中醫認為,金針菇性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效。 營養學認為,金針菇富含各種氨基酸,且含鋅量比…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098