…者以日記記錄自己每日的日常細節,包括酒精(alcohol)及咖啡因(caffeine)的攝取、性生活頻率、及是否使用及使用何種避孕措施等等;同時受試者亦必須為每日的壓力程度進行記錄…
http://www.top1health.cn/Article/12/43276…先做縮肛動作,可大大減少漏尿的現象。 **習慣5/減少咖啡因攝取:**咖啡因刺激膀胱迫尿肌收縮,使膀胱變得敏感、不穩定而產生漏尿。減少咖啡因的攝取,以水、豆漿、果汁等不含咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238日前「濾掛式咖啡紙可能含有致癌物濕強劑」一事,讓愛喝咖啡的人震驚不已,對此,食品藥物管理署針對市售9件濾掛式咖啡產品的濾袋材質進行檢驗,結果顯示全部都是PP與PET或LDPE所製成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43215「喝濾掛式咖啡恐致癌?」近日此話題引發網友熱烈討論,以及諸多疑慮。提出此論點的腎臟科醫師江守山,再進一步補充說明:「濾掛式咖啡雖然方便,但其包材恐含有濕強劑,令人擔心的是濕強劑其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/43163常喝濾掛式沖泡的咖啡會致癌?知名腎臟科醫師江守山日前在臉書發文,指出民眾常喝的濾泡式咖啡,其濾紙添加了會致癌物「濕強劑」,碰到咖啡油脂、咖啡醇會溶進咖啡中。對此,食品藥物管理署表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/43161我生平第一次與女性單獨上咖啡店,是在高中的時候。話雖如此,那並不是約會。詳細的經過我已經忘了,但依稀記得好像是為了討論某件事。然而因為我是個超級內向的傢伙,所以我非常緊張。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/43036咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關於咖啡因的功過,確實已有許多報告。其中咖啡因有助於提升記憶力的報告也不少。然而在成效上,卻無法斷定「絕對能提升」。 ![][108991…
http://www.top1health.cn/Article/318/43021… 此外,茶裡面除了茶鹼、單寧酸之外,還含有具利尿作用的咖啡因,如果把茶飲當水喝,可能會使體內呈缺水的狀態,在腸道形成的糞便又乾又硬,再加上腸胃蠕動差,自然就會有便秘的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/42800…質的吸收。 **不只綠茶!防經期不適更要少碰寒涼食物、咖啡因** 除了性味寒涼的綠茶外,陳潮宗中醫師也強調,中醫理論認為「寒則凝」,因此攝取過多生冷、寒涼的食物,自然容易導…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805…多上班族都有下午打瞌睡的經驗,為了不讓睡魔影響工作績效,常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡提神要挑對時間,至少應該在工作前30分鐘就喝,以免咖啡因太晚產生效果。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762…糖,就能讓你的減重被抑制3至4天。 **地雷食物之五/咖啡因** 喝咖啡前應該先吃食物,若是空腹喝咖啡,身體就會開始從你的肌肉把糖抽走,以維繫在咖啡因刺激下分泌的腎上腺素;…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682…多減重班的學員或是講座的學員問我,營養師請問每天要多喝水,那咖啡、茶、飲料能不能算水呢? 市售的咖啡 98〜99% 是水,碳酸飲料的含水量約 90~95%,而茶大約 …
http://www.top1health.cn/Article/302/40360**Q:喝咖啡真能提神兼護肝?** **營養師 劉怡里:喝咖啡要適量。** 加班趕工一定要熬夜時,很多人會喝咖啡提神,其實咖啡喝對了,的確能發揮護肝效果。 因為咖啡含有類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376…臺南市立安南醫院)][106769] **頭痛拚命喝咖啡 小心咖啡因依賴症候群** 還有的患者以為喝咖啡能止頭痛,李建欣醫師表示,咖啡因的止痛作用不是每個人都有效,對於每…
http://www.top1health.cn/Article/31/40320…減少腹部脂肪堆積等功效。][106421] **茶飲含咖啡因、單寧酸 喝多恐失眠、影響鐵質吸收** 營養師鄭欣宜表示,雖然喝茶有利減重,但也必須適量飲用,烏龍茶除了有多酚與…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223