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「口味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「口味」的資料

便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…的膳食纖維。此外，有些民眾排斥蔬果的味道，或者不習慣其清淡的口味，不妨選擇滋味香甜的葡萄乾，輕鬆吃進膳食纖維，一樣有助遠離便祕之苦。 **葡萄乾降結腸癌風險　健康又美味** …
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
降膽固醇　巧吃低GI值絲瓜纖維豐

…煮。 5.水再煮滾後，轉中火再煮5分鐘，即可開鍋蓋。依個人口味酌加鹽巴調味，並於起鍋前放入枸杞。 **【營養師小叮嚀】：** 王子南營養師提醒，想要避免淪為高膽固醇一族，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…黃瓜切薄片；油燒熱煸蔥薑，炒冬瓜、黃瓜；在鍋中加水，燒開後依口味加醋、胡椒粉；最後放入香菜。 **方法二：端正坐姿** 坐姿對人的身形有重要的影響。久坐不起，弓…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…量碳水化合物，是減重時應該避免的食物。而且作為麵包餡，炒麵的口味會變得更加濃厚這一點也應該注意。 **惡魔菜單7／麻糬烏龍麵** 烏龍麵和麻糬的組合，滿載了碳水化合物。同樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…絲瓜所出的水分撈除，然後倒入打好的蛋液拌炒至蛋熟透後，依個人口味加入適量鹽巴調味即可起鍋食用。 **控主食份量好重要！正確吃不多不少恰恰好** 不過，除了適度食用低GI、富…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…實驗表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。檸檬配綠茶，口味清新酸涼，尤其適合夏天飲用。將泡好的綠茶放至可入口的溫度後，再加進一兩片切好的檸檬，或者滴入幾滴檸檬汁，這樣能避免高…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
好孕生活！40週妊娠關鍵全解讀

…而非擅自用藥。另外，如害喜等問題，則可透過少量多餐、調整飲食口味等獲得緩解。 **Week7** **Check！身體變化** 害喜除了影響體重之外，頻繁的反胃、嘔吐，…
http://www.top1health.cn/Article/214/26602
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…中一個原因是維他命不足，所以可以依照自己的喜好製作喜歡的水果口味的排毒水喔！能夠補充維他命的水果有芒果，柳橙，檸檬，奇異果，鳳梨，葡萄柚，番茄，蘋果等…。將水果切片後再500ml的…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

…砂糖（約6茶匙）、1.5公克的食鹽（約1／3茶匙）、可依個人口味使用檸檬、柳澄等水果原汁作為口味搭配（大約10CC）。 **作法：** 上述材料混合攪拌均勻即可。這樣運…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…若真的非不得已需要熬夜，當日晚餐應避免食用可能還有防腐劑、重口味的泡麵等加工食品，以避免再讓肝臟產生更多的負擔。需要注意的是，熬夜行為偶一為之，雖說對人體健康危害不大，但若…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…範如下。需注意的是，外食者選擇餐點應避開沙茶、糖醋、芶芡等重口味料理，另外再多選擇1至2道青菜，以確保纖維質的攝取。 **【午餐】** - 主食：3/4碗糙米飯或1碗白麵條…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…輕盈」風，渴望口感清爽，又希望兼顧幫助消化和瘦身減重，此時，口味酸甜的優酪乳和優格就成了搶手貨！不過，調查發現，市售標榜「原味」的優酪乳和優格並不是真的「無調味」，也不等於熱量低；…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
壓力致耳鳴！中醫教私房搓耳法舒緩

…源、適度休養後，大多皆能痊癒。 **第2類／慢性病與重口味飲食所致：** 這類型的患者平時飲食大多喜好重口味的食物，在長期食用過度調味的食物下，脾胃功能也將受到損傷，使得食…
http://www.top1health.cn/Article/239/26449
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…醋是指蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋。蘋果醋酸中有甜，甜中帶酸，口味爽口，還能殺菌排毒、美白護膚，功效多多。 ![][79900] 蘋果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…這些「最沒有價值的加工食品」？果香、無糖、清爽、濃稠，這些口味都是為了討好消費者口感，在研究室中以多種添加物混合調配而成。在選擇商品時，除了基本的「保存期限」和「熱量」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381