黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的改善作用！ ![紫米（黑米）是滋補佳品，可治少年白髮，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
潤膚防白髮　黑芝麻豆漿補氣活血

黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的，黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，營養豐富，口感也很好。秋季天氣乾燥，不妨用…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…木耳最養生？** 1.煮熟的黑木耳放入果汁機中榨汁，再加點黑芝麻粉調勻，飲用後能潤腸通便，具有滋養健身、護膚烏髮的功效。 2.將黑木耳、紅棗洗淨泡軟，放入鍋中煮爛，加紅糖調味後…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

… **熱量：**161大卡。 **材料：**香蕉100克，黑芝麻粉20克，鮮奶240c.c.。 **作法：** 1.香蕉去皮，切塊。 2.將所有材料放入果汁機中打勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

藥補不如食補！中醫認為「黑色食物」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…斛、玉竹、黃精、枸杞子、何首烏、白芍、五味子、天花粉、桑椹、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。陰虛體質者可選擇上述中藥與烏雞、瘦豬肉、水魚等一同煲湯。盡量避免用油炸、煎炒的方式烹飪食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…有瘦身健體之效。 **瘦身小錦囊** 熟黑木耳榨汁後，加黑芝麻粉調勻，飲用後能預防便祕，並有滋養健身、護膚烏髮的功效。  **TOP／15蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…提出了幾個能讓皮膚容光煥發的食材，除了牛排之外，包括椰子油或黑芝麻等，都可以為皮膚帶來意想不到的保養效果。 **★吃牛排補鐵　讓皮膚有光澤** 大部分的女生都有缺鐵的困擾，而缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…則含豐富鈣質，與白木耳搭配打汁，效果更好。 **【高鈣黑芝麻豆漿】** **材料（2杯）：** 黃豆30g、黑芝麻30g、綜合堅果1匙、黃金三寶粉1匙、熱水500cc。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

… **【推薦5／淮山芝麻核桃糊】** - 材料：淮山4錢、黑芝麻100克、核桃仁100克、玫瑰糖6克、冰糖120克、牛奶200克、糯米60克。 - 作法： 1. 將黑芝麻洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…*瘦肉、深綠色蔬菜、蛋黃、全穀類、乾果類、豆類、貝類、紫菜、黑芝麻、紅棗、葡萄乾、菠菜等食物中攝取，或是深色水果，如葡萄、櫻桃、蘋果與櫻桃等。 **【第5種／碘】** **…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…- 蛋豆魚肉類：小魚乾、小方豆干、板豆腐等。 - 堅果類：黑芝麻等。
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…芝麻，怎麼辦？千萬別大手一揮，將它掃進垃圾桶。中醫典籍提到，黑芝麻具有滋補烏髮、潤腸通便和解毒等保健功效，是養生法寶；而西方營養學更發現，黑芝麻的營養價值豐富，特別是芝麻素，更具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於恢復烏黑秀髮。  ![中醫強調，烏骨雞對肝腎不足者有幫助，並能緩解白髮增生。…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…奶是補鈣很重要的來源，對於害怕奶腥味的老人，可以在飲食中多吃黑芝麻，或是在豆漿裡加入黑芝麻粉，增加鈣質攝取。吳映蓉博士也提醒，除了飲食中補鈣，也要適量曬太陽，才能促進鈣質吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/19977