養生 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
火鍋料下對了嗎？學養生達人挑食法

…有超高知名度的廣告人馮云，不僅事業發展傑出，在自我體態維持、養生保健上更是保養得宜。而其也不僅一次於公開場合表示，自身保持輕盈體態及充沛體力的秘訣在於遵循「快樂的心情＋好的食物營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…變好，特別是紅棗木耳湯，不僅可「逆齡活顏」，更是「養好脾」的養生術。 ![][187388] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，早上吃得好，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用，例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇，甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐！但是一不小心就會熱量爆表，這兩種鍋類該怎麼吃，才能吃得健康無負擔？就讓專…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…趨勢，究竟她是如何辦到的呢？且讓我們一窺「鐵魔女」馮云的獨門養生秘訣！ ![即使忙著打拼事業，馮云不僅體能狀態越來越好，身段更是一年比一年窈窕、結實，甚至有越活越年輕、健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
今年冬至像夏至！小心感冒找上門

有沒有冬至還在穿短袖的八卦？沒錯，今年冬天就是這麼詭異，冬至照理來說應該是最冷的一天，結果台灣各地氣溫高升，台北甚至達到67年來最高溫：攝氏30.5度，不過你知道嗎？暖冬反而更要注…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720
愛滋病怎麼治？感染科醫師告訴你…

愛滋病是英文Acquired Immunodeficiency Syndrome的縮寫AIDS的音譯。正式的學名為後天免疫缺乏症候群，是病人遭受愛滋病毒 (即人類免疫缺乏病毒 Hu…
http://www.top1health.cn/Article/248/31556
成年弱視？研究：運動能改變視力

《Current Biology》刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究，發現運動不僅對身體有益，還能增強大腦的可塑性與學習能力。 ![][90360]…
http://www.top1health.cn/Article/248/31475
發燒全身痠痛無力　小心感染Q熱病

近來流感發威，許多人只要發燒就會懷疑是否遭到傳染，但是，如果出現不明原因且長時間發燒，而且全身肌肉痠痛，小心可能是一種比較少聽到的「Q熱病」上身。 ![Q熱病症狀：出現發燒、畏寒…
http://www.top1health.cn/Article/240/31482
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

去皮的綠豆仁湯，吃起來口感滑順、香甜可口，是深受大家喜愛的一道甜品。日本醫學博士指出，人由風能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

有很多人會說冬天最難減肥了，因為到了冬天許多人會胃口、食量大增，而冷冷的天氣，也會讓很多人只想待在家裡，窩在被窩裡，不想活動，但若要減肥又必須做到控制飲食加上適量運動，偏偏這兩件事…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

時序入冬，每年這個時候，許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人，尤其是體型瘦弱的女生，甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒，一般常見四肢冰冷的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…管疾病，例如心肌梗塞與腦血管意外等。 **四肢保暖　養生固本** 人體四肢末梢溫度，除了反映出身體血循情況，也可以藉由四肢保暖的方法達到養生固本的目的：一、足部是人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
全球首支登革熱疫苗　墨西哥獲准上市

登革熱威脅全球人類健康，亞洲、非洲、拉丁美洲更是好發地區，台灣今年也有嚴重疫情，特別是高雄市目前仍在流行高峰期。可喜的是，法國耗費長達20年的時間，成功研發出全球第一支登革熱疫苗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30410
花草茶發威　巧喝2排毒茶養肝

![][89057] **【養肝排毒茶】** **★配方一／材料：** 蒲公英葉1茶匙、朝鮮薊1茶匙、洋甘菊1茶匙。 **作法：** 將所有材料加入250cc 的熱水沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/30361