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【养肝排毒茶】

★配方一／材料：

蒲公英叶1茶匙、朝鲜蓟1茶匙、洋甘菊1茶匙。

作法：

将所有材料加入250cc 的热水冲泡3 分钟，热热的饮用，需要的话可以适量加点蜂蜜或者甜菊叶缓和苦味。

★配方二／材料：

水飞蓟（又名：乳蓟子）1茶匙、蒲公英根1茶匙、葛缕子1茶匙。

作法：

将所有材料加入250cc 的热水冲泡5 ～ 10 分钟，热热的饮用。

注意事项：

1.这两种配方可以在平日需要的时候饮用，一天3杯（每杯250cc）或者泡好一壶后一天内喝完。

2.你也可以在春分或者秋分之际，连续饮用这些茶一周，帮助自己好好的排毒一下。

本文出自帕斯顿出版《100种药草疗愈全书：史上最完整的西洋药草宝典》