…吃到不洁食物,在生食里常发现沙门氏菌,尤其有人爱吃半生不熟的鸡蛋,这对婴儿来说是很危险的;如果饮用水没有煮开处理好,也有可能造成沙门氏菌感染。李敏骏医师特别提醒,若婴幼儿发生肠胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/22/37389…现自己胆固醇过高;令他不解的是,虽然三餐外食,但很少吃内脏、鸡蛋等胆固醇含量高的食物,油炸食物也不常吃,而且体重正常,跟肥胖沾不上边,怎么会胆固醇过高呢?营养师表示,体重跟胆固醇没…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178…用可使头发健康生长、预防断裂、维持韧性与强度,如黄豆、鲜奶、鸡蛋、海鲜等。 **2.铁质:**虽然头发的主要成分是蛋白质,但它们仍要依靠毛囊细胞才能生长。如果氧分输送不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177…能抵抗疾病。食物来源:新鲜牛肉、猪肉、鸡肉、奶类制品、豆腐、鸡蛋。 除了上述营养素来打造抗流感战士以外,铁质和锌质也是增强抵抗力的主要营养素。因此平常要均衡饮食以免抗病的战斗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153…、膳食纤维4.9克。 **材料:** 低筋面粉160克,鸡蛋1颗,水150c.c.,泡打粉15克,腰果、葡萄干各5克 **调味料:** 糖55克,盐少许 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37087…。 <!--more--> ![][97331] Q:鸡蛋过敏到底能不能打流感疫苗? A:鸡蛋过敏大多发生于接触后30分钟内,常见症状是皮肤出疹与搔痒,研究显示对鸡蛋过敏的…
http://www.top1health.cn/Article/236/36931…流感高峰期间施打。][97262] **打流感疫苗要注意?鸡蛋过敏者先谘询再打有保障** 至于流行性感冒疫苗的建议施打时间,通常建议在入秋后11起开始至3、4月流感高峰期间施打…
http://www.top1health.cn/Article/61/36902…谱——天使蛋** 天使蛋是西餐常见的开味菜和点心,只要几个鸡蛋,排起盘来规模不小,作法简单架势十足,既美味又高人气。 **材料:** 鸡蛋1打、第戎沙拉酱6大匙、美式辣酱…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814…制食欲,还能达到快速减重的功效。 **蛋白质4大来源→鸡蛋、牛乳、黄豆、肉类海鲜** 蛋白质的来源非常广,可分为完全蛋白质:包含所有必需胺基酸,如鱼肉类、奶蛋类、大豆(黄豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771…,这也是一道很漂亮的前菜~可以将青菜稍作修剪,放上小颗一点的鸡蛋~在周围淋上高汤~洒上一滴松露油~ 烫青菜是用油料拌菜,保持着菜的温度与调味,汤沙拉是用汤的味道与温度让气味进…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758…[][188821] **咸蛋钠含量高!为等量鸡蛋12倍,相当惊人!** 台湾癌症基金会郑欣宜营养师表示,咸蛋是一种特殊的蛋加工品,通常以鸭蛋为原料,透过食盐等材料…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724美食,小心尝!现代人饮食西化,偏好汉堡、炸鸡、蛋糕等高油脂高热量的食物,但是国民健康署提醒,这类食物不但会让人发胖,也会增加女性体内雌激素浓度,进而刺激乳房细胞生长,增加罹患乳癌的…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729… **【营养配对‧健康加分】** **南瓜子+鸡蛋→促进血液正常凝固、强健骨骼和牙齿** 南瓜子含有丰富的钙,鸡蛋富含维生素K,两者搭配食用,可促进血液正常凝固,还…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700…烹煮汤圆的技巧上,曾妙如营养师建议,煮甜汤圆,一般会以酒酿和鸡蛋来烹调,但其实还可以尝试以桂花、红枣、枸杞、肉桂来提味,或以白木耳增加纤维质及丰厚的口感。咸汤圆时可多加入绿色蔬菜及…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690…些食物可以吃到叶黄素,简单来说就是广泛的去摄取蔬菜、水果还有鸡蛋,然而这是从个别食材的角度去看,那如果从饮食方法的观点呢?目前有许多饮食主张,像是德舒饮食或是地中海饮食就是能让我摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/36679