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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

35歲後防骨鬆　聰明補鈣不踩地雷

…會增加骨折和導致死亡的風險。藥師表示，補充鈣質可預防骨鬆，但選購營養補充劑時應注意「品質」，以免補鈣也吃進重金屬。 **年過50　骨質每年平均流失2％** 台灣預防保健…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329
防枸杞染色！中醫師挑選3絕招

色澤討喜的枸杞，不僅滋味鮮甜可口，其廣為人知的「明目、護眼」作用，更讓不少上班族將枸杞視為眼部保健聖品。不過，中醫師提醒，購買枸杞前應多留意，並謹記「看、摸、聞」3大辨識原則，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/25296
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…可  ![][76359] **選購方法** 應選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的。最好是仁衣呈淺黃略帶紅色，色澤清新鮮豔，皮紋清楚不深，仁肉白淨。同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…子含有豐富營養元素，更是居家休閒的健康零食。不過，專家提醒，選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外觀扁長無蟲蛀者為佳，細嚼慢嚥之後，更別有一番好滋味；另要儲放葵瓜子時，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…烤箱，烤15分鐘左右，直到表面金黃色即可出爐。 **【選購方法】** 選購開心果時，應挑選顆粒大，果實飽滿，果殼呈奶白色，果衣呈深紫色，果仁為翠綠色，開口率高的。若果殼呈現…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…（圖片提供／台中慈濟醫院）][76086] 不過，民眾選購蛋糕時應避開精緻糖或蔗糖製作的甜點蛋糕，盡量改選用以人工或天然合成甘味劑（例如阿斯巴甜、糖精等代糖）做為甜味來源的無…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…示的規範中，違規者可開罰，讓業者有所警惕，也提供民眾更明確的選購參考。 **發酵乳飲料補充體內好菌？不如吃新鮮蔬果** 董氏基金會也提醒，民眾注意腸道健康，與其喝發酵乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…與維生素C容易流失，縮短烹煮時間以保持蔬菜的新鮮度。 5.選購好鍋具：以真完美壓力鍋為例，在高溫高壓蒸煮下快速熟成，縮短至少1/4烹調時間，只要選對好的鍋具，就能輕鬆吃到食物原味…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
嗑瓜子防老年癡呆　這樣吃最健康

…冬瓜籽還可提高人體的免疫力。 **【瓜子的選購方法】** **看殼色：**殼色基本一致，有自然光澤，顆粒飽滿的質好；殼面渾濁，或有麻花斑紋，瓢絲未漂淨以及晾曬不…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971
新鮮蔬果安心吃！專家教你四原則

…於小家庭、上班族來說，到超商買水果既方便又快速，已成為消費者選購蔬果的另一個重要管道。 ![只要多瞭解不同蔬果的農藥使用特性，並以正確的方法洗滌蔬果，一樣能吃得安心又健康！…
http://www.top1health.cn/Article/248/24920
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…00g溶化後，再以適量蜂蜜收之。可早晚隨意服用。 **選購方法** 好的紅棗皮色紫紅而有光澤，顆粒大而均勻，果實短壯圓整，皺紋少，痕跡淺。如果棗蒂有穿孔或黏有咖啡色或深褐色…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
加工不安全？加工起士有助營養強化

加工食品好比洪水猛獸，必定危害人體健康？近年來，在接二連三的食品安全事件影響下，提到「加工」兩字，國人往往對其抱有「不健康」、「易傷身」的負面印象。但加工食品真如此罪不可赦，完…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

… ![ ][75454] **選購方法** 不同品種中，檀香以果實圓形，果皮光滑、呈綠色或深綠色，香味濃郁為佳；惠圓以果實橢圓，果皮平滑，果肉厚、粗…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
激素催熟鳳梨？農試所：報導不實

…的健康水果。 **【鳳梨選果小祕訣】：** 1.鳳梨選購時以果實結實飽滿，果重約1.5公斤上下，果目開張無裂縫，果皮清潔無碰傷，冠芽適中無萎黃，果柄小且切口新鮮，果實聞起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…會會長孫樹俠則在其主編的《100種水果營養圖典》中建議，民眾選購新鮮桑椹時，應以顆粒大、肉厚、紫黑色、糖分足者為原則，盡量不要挑選紫中帶紅或顏色較淺的，以免口味太酸。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694

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