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…*1.控制體重:**可計算身體的BMI值(體重 (kg))/身高 (m2)),若BMI>27就算是肥胖。另外也可量自己的腰圍。正常男性腰圍應在90cm以下,女性腰圍應在80公分以下…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…兒的甲狀腺濃度下降,影響其生長發育,變得又矮又笨,8歲孩子的身高比平均減少1.5公分,智力表現特別是在語言智商部分,分數明顯比常模更低。 **全氟碳化物無所不在!難以降解最可…
http://www.top1health.cn/Article/248/34388…量食物亳無抵抗力,這些因素,都有可能會影響到孩子日後的健康與身高發展。 ![][92493] 我們都知道充足睡眠、均衡飲食、適當運動刺激以及良好的情緒控制,是促進孩子生長發…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…提,這些「白老鼠」可不是甚麼省油的燈,他們是平均年齡27歲,身高180公分,體重100公斤,擁有九年健力訓練經驗,最大蹲舉重量超過200公斤的怪獸。史考特可以很有自信地說,這些選手…
http://www.top1health.cn/Article/302/34139…和心智上的成長,更是性賀爾蒙活化分泌促使第二性徵發育,並驅動身高快速生長和生長板的閉合,終至完成孩子發育體態和成人後最終身高。而基因遺傳是決定孩子成人後最終身高的主因。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/34125…可以從身體質量指數(BMI)看出端倪,其算法是體重(公斤)÷身高(公尺)2,如果落在18.5至25之間,脂肪肝之機會當作1的話,則BMI在25至30之間,脂肪肝之機會增為2倍,BM…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123…** 讓史考特在此舉例說明甚麼是「軟硬結論」:投籃命中率、身高、立定跳高成績是一位籃球員的軟結論,而所屬球隊的勝率是他的硬結論。 <!--more--> ![][9199…
http://www.top1health.cn/Article/320/34097…活力)? 3.是否有體力變差或耐受力下降的現象? 4.的身高是否有變矮? 5.是否覺得生活變得比較沒樂趣? 6.是否覺得悲傷或沮喪? 7.勃起功能是否較不堅挺? 8.是…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057…時,同時會運動到小腿肌肉。 我們的平均步伐寬度,大約是身高減去100公分後的數值。不過,想要讓大腦更有活力,必須跨出大於此數值的步伐。舉例來說,我的身高是170公分,每次經過…
http://www.top1health.cn/Article/145/34014…數(SMI)計算方式,是以瘦肉組織(純肌肉)重量(kg)除以身高(m)的平方,再依各類體型的不同來推估肌肉量,平均值應該在10~12%之間。至於瘦肉組織(肌肉質量),可利用雙能X光…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966…時,生長激素會受到抑制**。所以吃太多的糖,會影響到小朋友的身高發育。而且吃越多,影響越大! **★注意力不集中、躁動** 當過多的糖分吸收進入血液,這時候,血糖便會飛快的…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844…用的評量方式有兩種:以心理量表判定參加者的安適程度;以體重與身高衡量體重是否過重。他們注意到早起的人健康狀況較好,體重較輕,心情也較愉悅。 **當我們起得早,就會比較…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818…救盲任務,發現當地的孩子因為很小的眼睛疾病,最後導致失明。本身高度近視的盧廣仲十分依賴眼鏡,對孩子的眼疾更能感同身受,他呼籲民眾分享愛心,搶救開發中國家兒童的視力,讓孩子看見未來。…
http://www.top1health.cn/Article/135/32744…個人都擁有模特兒身材,但是挺版的大衣卻能夠修飾腰身、增加視覺身高,就連過瘦的人穿起來,都會看起來更有精神。至於材質,則可以選擇能確實保暖的羊毛。 **第二件/帽子**…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647…罹患糖尿病的風險。 BMI值計算公式:體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 **內臟脂肪型肥胖糖尿病患者 吃海藻、海帶助甩脂** 肥胖通常分兩種,第一種是腹部或手腳皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617