蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…1.挑除高熱量食材：粽子中常見熱量最高的食材為:花生、鹹蛋黃、三層肉，所以適當的挑一些高熱量食材起來，熱量自然會減少許多唷! 2.南部粽優先選：畢竟北部粽還是經過拌炒後才…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…均勻，讓麵條吸飽滿醬汁。這是沒什麼湯汁的拌麵。等待等等的溫泉蛋黃液來包覆它～ **ps：** 看得出來我多加了醋。這步驟可以自己調整口味。也可以換成是烏醋。重點是香油跟醋要一樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
天橋下說書：一段關於葉黃素的故事

…！」三皇子則說：「既然對眼睛有益的是葉黃素，那麼雞蛋裡的蛋黃就是因為含有大量葉黃素才呈現黃色，才是更能保護眼睛的食物，一種以色補色的概念。」四皇子聽完後，說：「三皇兄此言差…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…千綜合醫院營養師賴佳妤表示，北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

… **★製作三明治訣竅3：自製美乃滋** **材料：**蛋黃（放至室溫）1個、芥末醬1/2小匙、鹽1/3∼1/2小匙、胡椒少許、沙拉油2/3杯、醋2∼3大匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果

…就存在許多蔬果當中。高瑞敏營養師表示，大家常吃的玉米、南瓜、蛋黃、菠菜、奇異果等就含有不少葉黃素。一起來看看，大名鼎鼎的葉黃素還藏在哪些食物裡！ **葉黃素過濾藍光　保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…演靈魂角色，有著香濃口感的美奶滋，熱量也不可小看。美奶滋是由蛋黃、沙拉油為主要原料，大約每5克的美奶滋，熱量即有45大卡，一般三明治的美奶滋用量至少超過10克，約接近100大卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…個月至半年，不致讓黃斑部持續惡化。 **★葉黃素來源：蛋黃、菠菜、芥藍菜等** 葉黃素以蛋黃最多，不但富含葉黃素，同時也含有能增強眼睛感光物質的花青素。葉黃素也存在於深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

…以自然產生維生素D。另外，不少動物性食物也含有維生素D，像是蛋黃、鮭魚、鯖魚等。沐浴在陽光之下就能獲得維生素D，聽起來好像很簡單。不過，每個人的體質不同，運用維生素D的能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…暢通毛孔不阻塞，並幫助減少皮脂產物。 **食物／**肝臟、蛋黃、貝類。另外，β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，因此攝取富含β-胡蘿蔔素的食物也有幫助，包含紅蘿蔔、地瓜、南瓜、紅椒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…0大卡上下，然而，普通一個粽子約250公克，內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米和糯米，全部用豬油炒透，大約就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲料，隨隨便便…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
孩童易怒又嗜睡⋯竟是因食物過敏？！

…過敏影響關係，國人常見的慢性食物過敏原又有哪些？ 1.蛋黃 2.蛋白 3.牛奶 4.羊奶 5.起司 6.優格 7.小麥 8.花生 9.黃豆 10.毛豆 1…
http://www.top1health.cn/Article/25/38273
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…南瓜、地瓜、黃櫛瓜、薑、洋蔥、韓國柚、香蕉、橘子、筍、檸檬、蛋黃、鮭魚、核桃、杏仁、黃豆、清麴醬、燕麥、大醬、人蔘、甘草、菊花、蜂蜜。重視藥食同源的韓食，時常能見到五色食的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…鋅40-70mg。小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟等，也是含鋅量較高的食物。 **本文出自：中醫婦科李湘萍醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…度太高如剛起鍋的油炸物，以及溫度太低、太乾和太硬的食物，像吃蛋黃、喝碳酸飲料，或酒精氣泡性飲料，就很容易打嗝，因造成胃部急速膨脹，或胃部溫度急速變化所致。而經常性打嗝，則多…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036