…] - 注意力不集中:食用少量甜食會讓心情暫時愉悅,但蛋糕、飲料等高糖分食品皆屬於單糖類,進入體內很快就會被吸收,因此維持能量持續力低,當孩子多吃就會影響大腦的續航力,容易變…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547…甜食,酒足飯飽後,還會嘴饞吃一些甜點,例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等,加上水果來者不拒,一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等,真是一口接一口。但是,中醫師提醒,過年吃太甜,小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366…理為主。另外,她提出相關建議如下: **★點心** 蛋糕、餅乾、派、塔等等皆為西式常見點心,外觀亮眼、口味香甜,但卻蘊藏著高糖、高油、高鹽的風險。對孕婦來說,精緻類點心只是…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527…辣椒的話,則可能會生女孩。還有一說是「鹹男甜女」,嗜吃餅乾、蛋糕的話,或許就是懷了女寶寶了! **愛聞奇怪氣味** 孕期特有的荷爾蒙也會讓嗅覺變得異常,比起花香味、香水味,…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517…包店的食物當做早餐,因為麵包店的食物選擇很少,主要是以麵包,蛋糕或吐司類澱粉類食物,雖也有牛奶,優酪乳或茶類的飲料,但飲料的選擇沒有便利商店多,不見得能買得到無糖飲料。 ![ ]…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399…如義大利麵、披薩、啤酒、部份燕麥、起司、三明治等,甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物,而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉類、豆類、堅果、乳品、雞蛋、海鮮、米類等為主的飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34353…減重速度的結果。 坊間常見餅乾、麵包或蛋糕等中西式糕點,所使用的材料與該食材的熱量。除非做成最簡單的成品,例如做成白麵包、白饅頭或貝果等,可盡量減少來自食材的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312香甜鬆軟的麵包、蛋糕,是許多大小朋友的最愛。可是,近來,網路上卻盛傳:「國外研究指出,愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法,引起網友熱議,真有這麼一回事嗎?且聽專家怎…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268…,學童常吃外食早餐,很容易選擇不當而攝取過多的油糖鹽,例如:蛋糕、蛋塔、甜甜圈、熱狗、雞塊、雞排、薯餅、薯條、燒餅、油條、蔥油餅等,再搭配含糖飲料,如:奶茶、紅茶、綠茶、汽水或碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267有沒有搞錯?減重還吃巧克力蛋糕?是真的!歐洲研究發現,比起嚴格控制飲食,拼命忍住不能吃,還不如聰明制定飲食計畫,偶爾給自己一點甜頭當作獎勵,瘦身效果反而更好! 英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209焦慮時就想吃巧克力?沮喪時總是無意識地將手伸向蛋糕,靠吃甜食消除壓力?日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授表示,習慣以吃甜食消除壓力的行為,其實是一種「砂糖上癮症」,無法克制對砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131… ![收治該病例的許文憲醫師(左)與徐姓父女(右)快樂切蛋糕。(攝影/記者張世傑)][91949] **半年施9次手術 取6顆血管瘤** 許文憲主任強調,徐女士是KTS症候…
http://www.top1health.cn/Article/38/34080…*2.學習新事物:**利用將近1個月的寒假,學習鋼琴、學會做蛋糕、學會騎腳踏車,學游泳或學英文等自己覺得有趣的新事物。 **3.體驗完整過年:**寒假正好遇到農曆過年,感受過年的…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038…的馬鈴薯做研究,調查結果發現「美國人的『肥胖』頭號敵人,不是蛋糕,汽水或雙層煙肉芝士漢堡飽,而是最簡單的馬鈴薯!」。在這項針對現代美國人的飲食研究中,科學家發現天額外多吃一份薯條者…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008…來源的醣分,通通都必須計算進去;另外,含有精緻糖類的食物,如蛋糕、糖果等,都要盡量少吃甚至不吃。 **釐清主食澱粉與蔬菜澱粉** 尤其是高澱粉蔬菜比較容易被忽略,所以,當飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991