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…還要跟身體的本能對抗,真的需要有強大的意志力,所以讓中醫藥膳茶飲助您一臂之力! ![陳潮宗中醫師(左)強調,冬天進補又怕體重補過頭,可利用藥膳茶飲防止增胖。(圖片提供/陳潮宗中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459**【好好睡一覺茶】** ![][90312] **★配方一/材料:** 西番蓮2茶匙、檸檬香蜂草1茶匙。 **作法:** 所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3 分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/76/31461…![辛重毅中醫師(右)強調,手腳冰冷多屬需寒體質,可利用能量茶飲緩解。(圖片提供/義大醫院中醫部)][90297] 從中醫角度來看,手腳冰冷主要和肢體末稍陽氣不足有關。用一般物理…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455![][89057] **【養肝排毒茶】** **★配方一/材料:** 蒲公英葉1茶匙、朝鮮薊1茶匙、洋甘菊1茶匙。 **作法:** 將所有材料加入250cc 的熱水沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/30361…脂肪,除了靠多運動外,飲食控制外,中醫師建議,可以多攝取花草茶幫助減重,或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等,以減少熱量的攝取,增加飽足感消水腫,消脂無負擔。 ![吳明珠中醫師(左…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354…品質不佳的窘境,不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防! **打鼾別輕忽!嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」** 陳玫妃中醫師表示,打鼾中醫又稱之為鼾…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…會選擇服用有安神助眠作用的藥材,或是給自己1杯溫熱的舒壓好眠茶,來幫助自己入眠。][89003] **好睡眠=好膚質 巧喝舒壓好眠茶一覺到天亮** 除了心靈、情緒的調整外,李思…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…傳,每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就可以讓原本近視1000度的視力,下降到只剩200度!喝龍眼和枸杞泡茶,真的可以改善近視嗎?來聽聽營養師怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113…陰,對熱病傷陰、陰虛肺燥症狀有緩解作用。 **麥冬枸杞茶** **材料:**枸杞、麥冬各10g、紅花5g。 **做法:**將三者放入杯中,沸水沖泡,每日1劑,代替茶飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30274…,營養未被吸收,導致體型過瘦,可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理,並搭配合谷等穴位按摩,有效緩解症狀。 ![吃多拉多消化不良,中醫師推薦山楂消脹飲改善症狀。(圖片提供/台北慈…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…而且視力很容易受到影響,除了多看綠色植物之外,還可多用枸杞泡茶緩解眼睛疲勞。枸杞對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人更有幫助。 沖泡方法:取適量枸杞子放入杯中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190**【核心提示】:**中國人愛喝茶,但大部分中國人不懂泡茶,想感受茶的真正味道,就要懂得正確的泡茶步驟和方法。 中國是世界上最高開始喝茶的國家,始於神農時期,至今已有…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…溫加熱後,能中和海帶的涼性。 **3.血糖穩定劑:普洱茶** 普洱茶品性溫和,含有茶多酚等多種有益健康的成分,對脾胃刺激相對較小。研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090最近網友熱烈討論,傳統早餐店的奶茶「喝完都會很想拉」,根本就是「通腸劑」,有的網友甚至說「再也不敢喝了!」有人猜測這是因為奶精的油脂含量高,所以才容易拉肚子。營養師指出,通常衛生條…
http://www.top1health.cn/Article/320/30085…候乾燥引發的咳嗽,建議使用止咳潤肺藥膳:** **生津潤喉茶** **材料:**楊桃1顆,甘蔗頭1節,冰糖40克。 **作法:** 1.將楊桃洗淨切片。 2.將甘蔗頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087