花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花青素」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「花青素」的資料

憋不得！她說不出口的痛

…，未來容易反覆發作，令人不堪其擾！ ![平日多攝取富含花青素的天然蔬果，有助預防私密處感染。][86417] **清爽美人小秘訣：蔓越莓與益生菌同時補！** 為了…
http://www.top1health.cn/Article/10/29642
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…，也有各其防禦、保護能力，藍紫色的蔬果，如：葡萄、茄子中富含花青素及類黃酮；綠色蔬果，如：花椰菜、青江菜、奇異果中富含異硫氫酸鹽、葉黃素及多酚類；白色蔬果，如：洋蔥、菇類、香蕉中有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

… 漿果如黑莓、樹莓、黑加侖、藍莓、草莓、櫻桃、葡萄等，均含有花青素的類黃酮，能對血管產生影響。研究證實，經常吃藍莓有助於提高學習效果，增加血液流向處理記憶、細節的大腦區域。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
打擊癌症！從攝取能增強免疫的植化素開始

…植化素** 植化素是植物色素的來源，例如葡萄、茄子中含有的花青素及類黃酮，形成了藍紫顏色；類胡蘿蔔素及玉米黃質，為紅蘿蔔、木瓜、南瓜染上了黃色；番茄、紅椒、草莓因為含有茄紅素，所…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…，唯一不同的是他的顏色。紫薯呈現的紫色，主要源於其含有的「花青素」。 **減肥吃紅薯好還是紫薯好？** 紅薯和紫薯哪個更減肥？有人是根據其口味選擇，有人則覺得越甜的越不利…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…入檸檬汁防變色** 種類最複雜的蔬果色素是類黃酮，其中包含花青素、花黃素等。呈現鮮艷紅、藍、紫色的蔬果，如櫻桃、藍莓、茄子、紫高麗菜等，就是含有豐富的花青素；而呈現黃、白色的洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…充也不可馬虎。由於葉黃素有容易氧化的特性，如果添加維生素C、花青素等抗氧化成分，可以避免因氧化變質而影響其效力。像是含有花青素的黑醋栗加上葉黃素的複方食品都是不錯選擇。 !…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿蔔素、花青素等營養素，或是有助護眼明目的中醫藥膳來加以調理！ **手機不離身？當心用眼過度傷眼又傷身！** 台…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

…檬汁做為日常保養、預防復發。不過，營養師提醒，維生素C再搭配花青素，預防效果更加倍！ **天生尿道短+不良生活習慣　女性好發尿道炎** 尿道炎是因尿道感染細菌所出現…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力

…易增加雙眼負擔。專業藥師指出，適時補充葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素等營養，可以幫助保健視力。 ![眼睛長時間盯著3C產品，容易用眼過度，影響視力健康。][83040] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421
黑枸杞「軟黃金」　真有神奇功效？

**【核心提示】：**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」，由於近幾年其需求量增加，其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549
皮膚乾癢抓不停　喝桑葉菊花茶就對了

…對抗體內過多自由基。葡萄則具有通便潤腸作用，而葡萄皮含有豐富花青素，可以洗淨之後連皮一起食用。 **木耳山藥蓮藕　舒解乾荒有一套** 另外，黃慧娟中醫師表示，木耳、山藥、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…甜玉米；白玉米熱量最低，比較有嚼勁通常用來烤玉米；紫玉米具有花青素可以抗氧化。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選玉米的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…「黑豆減肥法」就是。黑豆有很豐富的營養，還有抗氧化的花青素，日本人也很愛黑豆食品，認為喝黑豆水可以降低腹部脂肪、膽固醇。我個人喝了一段時間的感覺是，對於改善消化很有效，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172