自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…狀、降低感冒的嚴重程度。摩絲還說，葡萄柚還能預防體內自由基的傷害，因此可以減少各種體內發炎的狀況。另外，葡萄柚含有豐富的抗氧化物茄紅素，可以促進免疫系統功能、幫助身體解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

…擾。而且維生素C也是體內用處極大的抗氧化劑，可以清除自由基、抗發炎、抗氧化、抗老化等，降低體內不好的物質，讓我們的內在臟器、血液循環與外在皮膚煥然一新唷！另外，透過補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
不光傷呼吸道！霾害4危害非知不可

…營養素更是不可或缺。事實上，蔬果中的抗氧化物可謂對抗自由基傷害的最佳選擇，其不但有助將自由基對人體引起的損害減至最低、減少身體負荷、延緩老化過程，更有減低罹患中風、罹癌、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/33940
鐵質攝取過多促氧化　恐有致癌風險

…些研究顯示，過多的鐵出現在體內，就好像促氧化劑般，會促進大量自由基生成。如若恰巧飲食不當，剛好吃了許多回鍋油油炸、發黴的、含有農藥或人工添加物等食品，可能反而會提高慢性疾病，甚至癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/33822
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心

…蓉營養師指出，花青素具有很好的抗氧化功能，可以保護細胞不受到自由基攻擊破壞，因此對於抗老、預防疾病都有幫助。另外，花青素也能促進眼部微血管的血液循環，還能抑制脂肪過氧化作用、減少產…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702
睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…或紫外線、抽煙、農藥、空污、心理壓力、焦慮、作息不正常所產生自由基造成的傷害），甚至是受傷或疾病時啟動的自愈系統等等，這些都與大腦的運作息息相關。以上這些訊息雖由大腦的不同…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…水的物質，因此可以隨著血液和體液散布到身體的各個角落，並對抗自由基。自由基目前已知是讓人體提早老化的元凶，維生素C可以直接與羥基自由基作用，而產生不活躍的自由基產物，代謝形成草酸後…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…類胡蘿蔔素要強上數十至數百倍，能降低全身的氧化壓力，減少血中自由基，讓流往視網膜的血液減少自由基，亦可減少膽固醇在視網膜血管上沉積，對黃斑部有輔助保健的作用，對視網膜更是全面性保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
熱熱吃也不錯！假日不妨來顆「熱蘋果」

…40°C、150°C加熱三十分鐘後的蘋果膠，然後檢討它們對於自由基的處理能力。結果發現加熱處理120°C以上的蘋果膠，對於自由基的處理能力最為優異。對於膳食纖維的抑菌作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32732
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…，有可能是缺「鎂」導致！美國醫學博士指出，鎂質過低不僅會擴大自由基的傷害，也會加速自由基生成，造成人體老化和疾病。建議可以多吃小麥胚芽、杏仁、堅果，以及未加工的穀類等富含鎂的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
KO慢性疲勞！蘋果皮多酚清自由基　

… ![][90773] **慢性疲勞症候群　原來是自由基在作怪** 咬下去喀嚓喀嚓的口感，與蘋果汁液流出的感覺，應該可以讓你感到清醒。那種無法消除的疲勞感、身體沉重、腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…一的天然化合物；維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，會和脂肪過氧化自由基互相作用，保護細胞膜上的不飽和脂肪酸免於自由基攻擊，達到抗氧化效果。吸菸是造成肺癌的重要危險因子，香菸很容…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…生素C不但可以預防感冒，還因為抗氧化能力強，可以防止身體受到自由基傷害，並且能保護維生素A、E不被氧化，因而增加免疫力、降低罹癌風險。至於鞣花酸，也能抵銷致癌物質，而且不會因加熱被…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
減肥首重強肝！加速代謝踢走脂肪更順利

…線粒體在釋放能量的過程，需要進行氧化還原的生化反應，因此產生自由基。自由基會破壞線粒體，使線粒體凋零、死亡。當人體線粒體數量不足時，則面臨快速老化。擁有健康的肝臟通常就能擁有強大的…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

…，無論是運動前吃或運動後吃都可以。因為運動後會消耗熱量、產生自由基，此時體內有些地方會有發炎情況，先攝取澱粉有碳的機轉，可藉此機制修復自由基；接著補充蛋白質，即可有效修補肌肉、強化…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505

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