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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開

…氣血，改善不適症狀。 ![][105939] **肩背痠痛** 現今，很多人都有肩背痠痛的問題。中醫認為，導致肩背痠痛的主要原因有兩個，一個是氣血不足，一個是氣滯血瘀。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…，婦女朋友懷孕後，身體狀況明顯大為不同；再加上長時間久坐，腰背痠痛問題往往更為嚴重！瑜珈老師表示，上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式，伸展肌肉、舒緩不適！ **上班族媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
讓屁屁離開椅子！8招輕運動防胖防中風

…班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態，久坐不動容易腰痠背痛，增加肥胖和新陳代謝症候群的風險，甚至進而提高中風的機率。對此，專家提供8個輕運動的動作，鼓勵民眾養成多活動的習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

…到晚上視線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！現代3C族日漸增多，加上手機、平板電腦等科技的普…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…腰痛，除了坐姿必須端正外，更要加強訓練腰部的核心肌群，一旦腰背肌有力，就能穩穩護住脊椎骨，從此腰痛不再來找碴！ **長期坐姿不良　容易引發腰痛** 日本脊椎外科教授白土…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
背部紅疹擦藥也沒效？竟是色素性癢疹

天氣悶熱又潮濕，好發濕疹，最近1名男大學生背部出現一大片紅色疹子，奇癢無比，初期也以為是濕疹發作，自行到藥房買藥膏擦抹。沒想到不但未能改善，紅疹範圍還越加擴大，照鏡子觀看就像一面圓…
http://www.top1health.cn/Article/49/38623
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…。中醫師陳玫妃則表示，破布子有補腎、固筋骨、改善腰痠背痛的保健功效，不但適合做為食物調味之用，也能夠入藥或做成藥膳食用。舉例來說，取破布子1.5錢、骨碎補3錢、黑棗5顆、狗…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…，會感覺比平時更容易疲倦，更慘的是，有些人還會伴隨經痛、腰酸背痛的狀況，於是下班後去做做腳底按摩，就成了舒緩疲勞、疼痛的管道。不過，網路卻流傳：「月經期間做腳底按摩，容易造成血崩」…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
雕塑香肩性感線條！6招瑜珈操讓性感不走樣

…要完美駕馭露肩衣物，展現女人的漂亮和性感，最重要的是「不要駝背」，再來便是結實不鬆垮的肌肉線條。建議平時可以多做運動，訓練胸大肌、肱三頭肌、前鋸肌、棘下肌和背闊肌，不僅可以甩開「蝴…
http://www.top1health.cn/Article/306/38115
下背痛吃藥也沒用！恐是脊椎轉移癌

若吃藥也止不住下背痛，當心可能是癌細胞惹的禍！70歲張爺爺最近半年深受下背疼痛所擾，接受藥物治療後症狀雖有改善，但才過幾周又發作，到醫院做進一步的檢查，才發現是肺腺癌合併脊椎轉移！…
http://www.top1health.cn/Article/319/38129
別再彎腰拱背了！橫隔膜受壓迫快做伸展操

…這就是一般所謂的「腹式呼吸」。但是，如果長時間維持拱背姿勢，橫隔膜會受到壓迫，處於蜷縮狀態。這種情況若成為常態，橫隔膜就無法發揮原有功能，肺部也難以充分吸入空氣。一旦肺部無…
http://www.top1health.cn/Article/240/37983
上班族甩慢性痠痛！快把座椅這樣調…

想要擺脫腰痠背痛糾纏？定期SPA、按摩抒壓可不夠！專家表示，久坐不動的上班族，想要改善痠痛問題，不妨試著從調整每日「親密接觸」，一坐就是數小時的辦公椅著手！ ![][100458…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！為什麼常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…若，工作又必須緊盯電腦，在不斷保持低頭姿勢的狀況下，更是讓駝背問題悄悄上門！日本瑜珈老師表示，其實只要善用辦公室空間，進行9微瑜珈動作，改善以上問題並非難事！ ![][18879…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883