糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

… 健康的腸道應該要偏弱酸性，乳酸菌在腸道中利用乳糖分解，產生了短鏈的脂肪酸，它會讓腸道內保持微酸性，抑制壞菌的生長，改善腸道功能。乳酸菌產生豐富的酵素，可以調整腸胃道細…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

…人體代謝時，必須仰賴維生素幫忙，一旦體內維生素不夠又過度攝取糖分，就會使醣類代謝時不完全氧化，造成乳酸等其他代謝產物堆積在身體各部位，若堆積在寶寶腦部，便會使得寶寶有過動及情緒不穩…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

… 當我們吃下太多甜食，使體內血糖一下子快速上升，此時葡萄糖分子會和蛋白質起化學反應而結合在一起，這些物質統稱為「糖化終產物」。「糖化終產物」無法被摧毀，會在體內堆積形成無用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

糖尿肥胖症是世界性的趨勢，台灣也無法倖免於外。國內糖尿病患者人數已經達到170萬人，而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之冠，大力防制糖尿肥胖症的氾濫實是刻不容緩。 ![][9266…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…** 糖化作用是生物體內很正常的生化反應，能讓某些分子接上糖分子，賦予特別的功能。但偶爾會發生意外，在不應該糖化的地方進行糖化作用，比如說真皮中的膠原蛋白如果糖化了，那麼就會失去…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…1.無糖茶取代甜飲：**建議選擇白開水或無糖茶等，取代只提供糖分、營養價值低的含糖飲料，既能解渴，對身體也不會造成負擔。  ![堅果種子類富含單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…物也是促使發炎的燃料。含糖愈高，就需要愈多的胰島素來代謝這些糖分，而胰島素本身就是促使發炎的賀爾蒙。人體長時間處於高胰島素的狀態下，不但會造成肥胖，也會讓發炎難以平息。所謂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

… 舉例來說，當我們當吃麵包時，透過消化系統將澱粉分解成葡萄糖分子，這種把大分子分解為小分子的過程就稱為「分解」代謝；又如身體將葡萄糖合成肝醣儲存起來，這種拿小分子建構成複雜大分子…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
真假？夜間、傍晚不宜澆水，為什麼？

…長、虛弱以及容易生病。植物在中午時，利用陽光進行光合作用合成糖分，並在夜晚將糖分運往所需的部位，當所需部位獲得糖分後，糖的濃度變高（滲透壓也隨之變高），會吸收水分造成該部位肥大伸長…
http://www.top1health.cn/Article/145/34256
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…想體重、血糖值飆高，含澱粉質的食物，都不能吃嗎？哪一類食物的糖分、熱量高，必須小心吃？ ![][92235] 怕肥、怕血糖高，澱粉含量高的白飯、糙米、麵包、麵條、馬鈴薯、芋…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及代謝症候群風險大增。若想戒斷這種糖分依賴症，建議平時飲食遵循白澤式「酮食」原則，讓你徹底對糖說再見！ ![習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…不是一蹴可幾，必須同時控制熱量和適度運動才行。減少高脂肪、高糖分的飲食之外，建議每天（或一周至少3~4天）都要運動，而且必須是促進心肺功能的有氧運動，比如游泳、快走、跳舞等才有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

大家都知道，想減重就要控制糖分攝取量，那水果呢？不少民眾認為「水果不是也有糖分嗎？當然也要少吃啊！」不過，營養師表示，水果同時含有豐富的植化素，有助美容肌膚，不吃太可惜！重點在於不…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
內臟脂肪怎麼來？快放下手上那杯糖飲

…誘發胰島素阻抗，提升罹患第二型糖尿病的機率。 ![過量攝取糖分不利健康，建議每天糖分攝取量應控制在總熱量的10%以下。][91931] 此研究團隊的成員包含美國哈佛醫學院(…
http://www.top1health.cn/Article/320/34071
預防糖尿病　從少喝含糖飲料做起

《The Lancet Diabetes and Endocrinology》刊登英國倫敦瑪麗王后大學(Queen Mary University of London)的最新研究指…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065