生理 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…再慢慢增長，請以您的步調進行伸展。 **【生理週期的身心特徵】** **◆濾泡期、排卵期的自我照護** 從生理期結束後到排卵期前，是具正面思考，且身心皆輕盈的…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
還在為失眠、胃脹困擾？吃「這個」安神好順暢

…鳳梨能在體內產生更多的「褪黑激素」，而褪黑激素的功效，可調節生理時鐘，進而達到助「好眠安神」的效果。所以，睡不好嗎？吃碗鳳梨吧！讓你和輾轉難眠說bye-bye！！！ 2.腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

對女性而言，排便順暢是重要的問題。也有不少人因持續便祕，而形成緊張焦慮、皮膚狀況變差等煩惱。便祕並不是指排便的次數問題。例如即使2～3天排便一次，如果本人不因此感到痛苦或不適，就不…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
現代睡美人！16歲少女罹患月經多睡症

…生這樣的多睡狀態，都和月經周期有相關。且在睡眠多項性生理檢查（polysomonography, PSG）過程中，也發現有中樞性呼吸中止症的情形。因此，與家屬討論後，將於下…
http://www.top1health.cn/Article/64/38469
張秀卿吞蟲蛹求子？醫：新晶片快篩受孕率逾8成

…e--> ![超高齡懷孕求子，建議事先會診高危險妊娠醫師做生理評估。][102856] **年紀大要求快速求子　借卵生子也可考量** 另外，建議張秀卿也可採行的B計畫就是…
http://www.top1health.cn/Article/12/38462
「血染銀槍」可以嗎？月經行房恐埋4健康風險

…住提槍上陣，即使「血染銀槍」也要恩愛一番！但是，中醫師提醒，生理期期間從事性行為，恐對女性帶來4大健康風險，並不鼓勵！ **女性生理期易感染？陰道酸鹼值改變是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/12/38186
傷口護理新觀念　保持濕潤好更快

…*一、謹慎使用「優碘」** 受傷後最重要的是清潔傷口，常用生理食鹽水將傷口清洗乾淨。醫學研究發現任何消毒劑都有細胞毒性，包括優碘溶液在內，會傷害肉芽組織的生長；以往傷口的清潔和消…
http://www.top1health.cn/Article/248/38251
寶寶不喝奶怎麼辦？10招搞定厭奶症

…一樣，甚至常因小baby排斥吞嚥喝奶而開始擔心。 **生理性厭奶　父母無需擔心** 基本上，1歲以下的寶寶易有厭奶的情形，其中又以3至6個月發生較多，也就是俗稱的「生理性厭…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199
最惱人救命警訊　有耳鳴一定要查

…」心情又更加鬱卒。耳鳴不是病，而是一種大腦的生理現象，甚至可能是救命的警訊。只要診斷正確，耳鳴是有可能根除的。國外長期追蹤的大型研究顯示，耳鳴患者在追蹤五年後，約有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334
如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

…與類棕色脂肪細胞(beige BAT)。本篇接著介紹BAT的生理作用、如何讓自己產生BAT以及如何測量BAT。 **棕色脂肪的生理作用** 相對於白色脂肪(WAT,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…易出現更年期障礙及相關症狀。更年期是女性一生中會造成生理強烈變化的3大階段之一，另外兩個為青春期和生育期；更年期早期症狀有包括月經週期不規律、盜汗、熱潮紅、體重改變、頻尿、…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
對你的屁屁好一點~ 水洗代替乾擦才是真正乾淨

…廁所也變成一種享受。 **氣泡水流呵護私密處　生理期產後都衛生** TOTO WASHLET溫水洗淨便座也是女孩子的好夥伴，尤其是每個月的生理期，特別需要保持私密處…
http://www.top1health.cn/Article/248/37935
晚睡晚起夜貓子　小心糖尿病、肌少症找上門

…眠時間ok，作息型態的早或晚似乎也影響著代謝，why? 內在生理時鐘與外在環境時鐘的不協調與紊亂可能是主因。過去有研究顯示，生理時鐘的紊亂除了影響睡眠，還會影響…
http://www.top1health.cn/Article/240/37973
緩生理痛這樣做！犁鋤式放鬆肌肉

…平常不用的肌肉，改善血液與淋巴的循環。平常多做此動作，可減輕生理痛的症狀。 **預備動作：**先做軀幹健身操。 **【動作1／仰躺】** 腳打開與腰同寬，並立起膝蓋，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37909
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭

生理期來臉色蒼白好虛弱，小心缺血，透過掫蔬果「補血」可以很輕鬆，其中具有補血效果的「紅鳳菜」，還有補鈣好處。此外，紅鳳菜富含維生素A，也有助於「顧眼睛」。 ![][99734] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37758