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…每個人的身體功能強弱不同,健走的速度是否有所不同呢?振興醫院物理治療師陳子敬表示,的確因為每個人年齡的不同、身體功能的強弱,健走的速度應該有所區分。最簡單的辨別方式,就是在健走時還…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364… 王家梁的身材羨煞粉絲,普通人也能練出2公分的深溝嗎?物理治療師表示,要練到這樣的程度,必須同時滿足「肌肉肥厚、體脂率低」這兩個條件,對一般民眾來說很不容易! ![王家梁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061…型的腰痛做緊急體操舒緩。但是,這樣真的可以舒緩疼痛嗎?來聽聽物理治療師簡文仁怎麼說。 **腰痛3類型:後仰改善型、前彎改善型、側邊改善型** 日本御茶之水整形外科機…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985… **倒立機≠舒緩痠痛 伸展運動更安全有效** 物理治療師方俐婷則表示,高血壓患者倒立會有失明和中風的風險;低血壓患者倒立後快速恢復直立,重複動作,血壓忽高忽低,容易引…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062…椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……,讓復健專家——簡文仁物理治療師教你有效趕走疼痛! ![][87090] **【有時聚聚X時報出版】** **活動內容:** 既然…
http://www.top1health.cn/Article/135/29931…致腰部酸痛,只要使用「2顆網球」按摩,就能緩解腰部疼痛。國內物理治療師則表示,網球確實有緩解腰部與膝關節不適的妙用。 ![][197247] **薦腸關節功能異常 腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/29817… ![氣溫驟降,患者平日可利用簡單伸展動作緩解症狀。(示範/物理治療師鄭時雨)][86943] **退化性關節炎 物理治療輔助** 復健專科診所、物理治療師江明曄指出,退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863… 治療方法上,依據作用不同,又可分為口服藥物、物理治療(如熱療、電療、牽引等)、針灸、激痛點注射、增生療法、神經阻斷術等,保守治療無效會考慮開刀治療。至於局部治療方式…
http://www.top1health.cn/Article/167/29809… 可減輕腦部疲勞** 為何按摩就能讓腦部減壓?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,按摩的確可以促進血液循環,讓肌肉組織放鬆。由於頸椎內有神經,神經往上連結腦部,往下延伸至肩膀、手臂…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756…傷燙傷患者來說,回家才是燒燙傷復健的開始。國內4大職能治療與物理治療團體,即日起開始接受申請燒燙傷的免費到府復健服務,對象不侷限於八仙塵爆事件的受害者,有助傷者早日生活獨立,回歸正…
http://www.top1health.cn/Article/167/29755…友就有1人有淋巴水腫併發症,嚴重者甚至無法自行穿衣。雙和醫院物理治療師陳珮琪表示,想要擺脫乳癌術後引起的淋巴水腫、手臂腫脹不適等問題,不妨可透過適度的「核心穩定運動」,搭配芳療輔助…
http://www.top1health.cn/Article/319/29571…拿喬一下,萬一喬出問題,恐怕會拉長復原時間。 物理治療師「Sunguts PT」在其Youtube分享的《SunGuts#16 - 陰溝裡腳翻船(腳踝扭傷的奧秘與處理…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495…方面常見的困擾:筋骨與關節的保健。包括骨科游敬倫醫師、方俐婷物理治療師以及胡孝新健身教練,一同來跟大家分享該如何解決生活中筋骨痠痛等毛病。 季節交替之際,正是筋骨毛病最容易蠢…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416…的活動受傷口和疤痕所影響,心中易感挫折。對此,衛生福利部推動物理治療師和職能治療師社區服務介入計畫,今17日起開放塵爆患者申請評估和復健諮詢,希望幫助傷者盡快重返社會。 ![燒燙…
http://www.top1health.cn/Article/167/29269…少疼痛。此外像是服用消炎止痛劑來消炎止痛,用牽引機(拉腰)等物理治療使兩椎空間拉大,幫助椎間盤縮回原來的位置,若情況確實很嚴重,使用類固醇局部注射治療也是一種方法。 至於中醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240