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冬天夜裡,許多女生喜歡來碗香甜中帶有微醺感的「酒釀湯圓」,吃完後全身暖呼呼,嘴角上揚,心中感覺幸福!中醫師表示,酒釀是由白麴和糯米發酵而成,本身除了有促進腸道蠕動和身體新陳代謝的作…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980最近天氣濕濕冷冷,是不是很想立馬起身出發去泡湯呢?台灣跟日本地理環境相似,也是處於板塊交界處,也是著名的溫泉勝地,根據中華民國溫泉觀光協會網站,介紹了台灣各地擁有的不同口味的溫泉,…
http://www.top1health.cn/Article/242/33961日本向來就是禮儀多得出了名,在泡湯這件事當然也不例外,具有悠久歷史的溫泉文化,當地人可是有很多堅守的原則,從泡湯前的準備工作到泡湯中、泡湯後都有既定的規則需要遵循,只要遵循「洗沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/33960工作應酬免不了要喝兩杯,當喝多了身體不適時,來碗味噌湯,可以醒腦、幫助解酒。日本各大企業的專屬教練及療育食物專家指出,味噌湯不僅營養豐富,喝了酒後來碗味噌湯,不僅能解酒,加速大腦恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842…早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏」,更是「養好脾」的養生術。 ![][187388] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…也十分驚人!例如炸豆皮、鴨血、火鍋丸子、炸物等,喝下一碗火鍋湯底,腰間肉不肥一圈才怪!趙函穎營養師特別提出如何把健康吃進肚子又不吃進過多油的小撇步。 **1. 湯底推薦*…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770…強壯的體態,隨時擁有飽滿、充沛的好體力。 **吃鍋不喝湯!鐵魔女養生這樣做** 在有過上述親身經歷後,馮云覺得若能以一己之力,向他人分享正確運動、健康飲食、保持快樂心情的秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693冬天取暖,正是泡湯熱門季節,但是,醫師提醒,冬天乾燥,加上泡湯時溫度過高,都容易造成「冬季癢」問題,尤其若發作在私密處,則可能讓人難為情,有可能因私密處股癬症狀反覆發作,搔癢難耐。…
http://www.top1health.cn/Article/242/32689四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」,寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯,不但能調理月經還能暖身。但有網友發問:「我只要喝四物,月經隔天就會來,到底是為什麼?」對此,中醫師表示,四物湯中…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652冬至就要吃湯圓啊~但是小小一顆湯圓所含有的熱量意外地高,四顆芝麻湯圓的熱量約280大卡,等於是一碗飯的熱量!冬至該怎麼健康吃湯圓?不妨參考國民健康署推薦的料理方式,吃湯圓也不怕臉變…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671…健康的影響力,超過你的想像!][90908] **生化湯化瘀生新血 女性調理好幫手** 許多人都知道經期後可用四物湯調理,但事實上,經期間養生的重要性也不遑多讓。若每個…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669冬至吃了湯圓,恭喜大家又長大1歲了!但是,小朋友如果包餡湯圓吃多了,或是一般人酒釀加蛋湯圓攝取過量,小心熱量破表,體重快速增加!家長不妨選用小朋友愛吃的食物,來替代湯圓,上班族也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648今天吃湯圓了嗎?冷冷的天氣,喝下熱呼呼的湯加上圓滾滾的湯圓,色香味俱全。不過湯圓的熱量實在是好可怕啊!不小心吃下4顆湯圓就等同於多吃了一碗白飯!更不用說吃進包著紅豆餡、芝麻餡、花生…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641天氣冷颼颼,患有高血壓的人可以泡湯嗎?醫師指出,泡湯對紓緩自律神經有幫助,但是提醒民眾,泡湯前應先量血壓,太高或太低不宜;另年輕人也應警覺,心血管疾病不是老人專屬,早期發現治療,才…
http://www.top1health.cn/Article/80/32639冬至就要到了耶!提到冬至,怎麼能捨得不趁此機會應景吃湯圓呢?冬至吃湯圓的傳統習俗,是象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但是不管是大湯圓還是小湯圓熱量都不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615