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「清淡」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「清淡」的资料

男人味太重？止汗妙招看过来

…硷性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，并随尿液排出体外，使体味清淡幽香。而含铁的食物，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682
握手力气太小　研究：死亡率比较高

…压等问题密切相关。因此，想要降低罹患心血管疾病，建议民众保持清淡饮食、适度运动、维持理想体重，让血管干净、心脏强健，就能帮助远离心脏病！
http://www.top1health.cn/Article/248/25676
想要白嫩平滑肌？女性饮食应清淡

**【核心提示】：**女性多吃清淡食物对皮肤、妇科等有很大的益处，但是清淡饮食绝不等于全素饮食，一味吃素会导致体内营养元素失衡，所以女性朋友在饮食清淡的基础上，搭配荤素才是养生之道…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680
减重控血压　吃得舒饮食版宫保鸡丁

…及规律运动，熟记「S-ABCDE，包括控制钠盐摄取、饮食尽量清淡、限制饮酒、控制体重、戒菸，并且培养运动习惯」，规律的有氧运动，是指每周3到5次，每次约30分钟，如快走、慢跑或游泳…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
保养关节这样吃　香煎柠檬鱼食谱

…程度和大小。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用，其中清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，还有活血止痛的功效。鳕鱼又分为扁鳕，含油脂量比较少、肉质较细；圆鳕，又称油鳕，可见其油脂较为丰富！肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
逾半国人碘营养不足　肥胖容易上身

…心饮食口味太「重咸」会增加心血管疾病的风险，许多人饮食越来越清淡，碘盐摄取太少，反而可能导致肥胖。国民健康署表示，逾半数国人有碘营养摄取不足的情况，长期易造成甲状腺肿大、新陈代谢变…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
三明治族慎防高血压　线上检测启动

…疗，蔡医师目前已完全恢复，他呼吁平时的生活作息要正常、饮食要清淡、适度的运动并随时注意血压的变化，若确诊为高血压也一定要听从医嘱，进行生活习惯的调整及用药。 **「14090…
http://www.top1health.cn/Article/28/25510
孕妈咪肌肤不落漆！保养妙方防老化

…子的保养品，加以按摩滋润外，建议在准妈妈怀孕过程中，维持饮食清淡的料理原则。多吃蔬果，以及适度摄取有助增加促进皮肤新陈代谢、增加皮肤弹含有胶原蛋白的蹄筋、鱼皮等食物；以及能避免皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/17/25397
月经异常竟是卵巢作怪　4撇步照护

…饮用2次，可以缓解痛经，月经期间不能吃冷、辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。 **2.食用含雌性激素的食物** 平时经常食用富含植物性雌激素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
减肥吃素反增胖　油盐难控制酿祸

…发胖。 **2.不控制油盐吃素也会发胖** 由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的点心和酥饼，经常吃炒饭、炒面、加入大量的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
越减越累！2茶饮气走减重绊脚石

…黄慧娟中医师，这类体质不一定是服用减肥药所造成，若是长期饮食清淡、滴油不沾、偏好生菜沙拉和生冷瓜果，身体能量降低，基础代谢力变差，水肿和疲劳就很容易找上身。调理脾虚和气虚体…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
抗乳癌气血双补　首选黄精煲药膳

…伤阴、口干舌燥、热郁伤津的现象。 **饮食：**可多吃滋润清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、菱角、水梨、鲜藕、莲子、冬瓜、西瓜、香菇、银耳等。 **禁忌：**服辛辣、香燥、油炸、烟…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330
抗乳癌要吃对！柴胡排骨汤增免疫力

…，以及补充蛋白质和多种维生素。乳癌放疗时，可多吃滋润清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、菱角、水梨、鲜藕、莲子、冬瓜、西瓜、香菇、银耳等；如出现口干、咳嗽者可选用雪梨鱼腥草汤，咳…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261
【查疾病】病毒性肝炎

…是相当重要的。病毒性肝炎患者饮食原则： 1.新鲜、清淡、自然、均衡的饮食最好色素、香料、防腐剂等人工添加物会造成肝脏的负担，最好避免摄取太多。 2.乱吃补品小心适得…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609
坐月子必吃麻油鸡？不发胖6妙招

…味重的补品才营养，中医师张若伟就指出，坐月子期间的食补应该以清淡为主，不需要天天吃麻油鸡。若进补后觉得口干、舌燥、睡眠不好，就表示补过头了，要暂时停止吃补品。另外，妈咪一定要等到恶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072