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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…重要，因為食物在咀嚼過程中，能夠促進唾液的分泌，唾液中有幫助消化的成分，咬愈久，唾液分泌愈足夠，能夠幫助脾胃展開運化工作，更快吸收營養。 ![吳明珠中醫師（如圖）親自示範抬腳…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…生素，能防止酒精被當成脂肪囤積在肝臟中。味噌還有許多活性高的消化酵素，能幫助吸收吃進去的食物，適合當作聚餐最後的結尾食物。此外，如果前一天喝酒喝了有點多，記得在隔天早上來一…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…食纖維，這是豆腐所沒有的。非水溶性膳食纖維無法被消化，停留在消化道的時間比較久，能夠得到飽脹感，最適合做為減肥餐。既然瘦下來了，就能節省胰島素，而且能夠消除便祕，防止高…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…燜煮約2 小時後即可食用。 **養身Tips／泡菜幫助消化和代謝** 泡菜的營養極為豐富，是以大白菜為主要原料，營養成分有豐富的維生素，像是A、B1、C，鈣、磷、鐵、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
不吃澱粉，有助於減重？

…、馬鈴薯瘦身好食材** 抗性澱粉的「抗性」指的是抵抗小腸的消化，是一種無法由健康人體消化酵素水解，但能在結腸中被微生物發酵的澱粉或澱粉水解產物，不會經由小腸消化吸收產生熱量，其性…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…用。謂：粥「於養老最宜：一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」此外，在清．《老老恒言》亦載錄有粥方百種。 ![][90930] 粥，因所選用的原料不同而有不同的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
腸胃不適就靠它！茴香肚子乖乖茶助消化

自古除了烹飪用途之外，茴香也扮演腸胃方面的藥用角色。它幫助消化、消脹氣的功力無窮，是很多媽媽們給孩子消脹氣用的茶，除了消脹氣之外也有幫助消化、減輕腸胃炎引起的痙攣、噁心，幫助排便等…
http://www.top1health.cn/Article/80/32598
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

…是，我有太多的病人都因為迷信這樣的養生觀，而罹患甲狀腺低落、消化不良、季節性呼吸道過敏、氣喘、肥胖。這些病人各色人種都有，包括白種人、黑人、黃種人與棕色人種。十字花科植物如…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

…量，吃多容易發胖，民眾應避免過量。除此之外，湯圓不好消化，老人家與小孩務必細嚼慢嚥，避免邊吃邊說話，以防噎到，消化功能較弱或腸胃病患都不要吃太多，以大湯圓而言，最多吃1、2…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…風能體質的人，屬於體型纖細削瘦，體質易寒，食慾時好時壞，腸胃消化器官容易出問題，且消化能力較差，如果受到干擾，以上症狀可能加劇。建議，如果要改善貧血的毛病，不如食用含有大量生命能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…能體質」。所謂「水能體質」的人，通常體型較圓潤，而且消化較緩慢，因此體質易胖，容易水腫。過多的糖分將導致水能體質混亂，若飲用過多的碳酸飲料，身體不但易寒，消化力也跟著下降，…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…維生素C、鞣花酸等成分，可以美肌、防癌、防感冒，還能促進腸胃消化，對改善便祕也有幫助！ ![草莓含有豐富營養素，有助養顏美容、防癌、促進消化、改善便祕等。][90524] …
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…。風能體質的人，通常體型纖細削瘦，食慾時好時壞，腸胃消化器官容易出問題，因此消化能力較差；火能體質的人，體型不胖不瘦，消化力強，但容易因為過食引發消化器官問題；水能體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
分食法可減肥？營養師破解

…質、澱粉混在一起吃，胃要分泌不同的胃酶，兩種胃酶混在一起會使消化能力減弱，若食物無法完全消化，那麼下一餐攝取的食物就容易形成脂肪囤積在體內。真的是這樣嗎？且聽讓營養師如何破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
肝炎三部曲別輕忽！醫師破解用藥關鍵

慢性肝病、肝硬化及肝癌（肝細胞癌）是國人健康之大敵。根據衛生福利部國民健康署統計，肝癌為民國103年台灣十大死因首位惡性腫瘤之第2名。慢性肝病及肝硬化也佔十大死因之第9位。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30383