消化系統 | 搜尋結果

「消化系統」搜尋結果

總共找到 727 筆符合關鍵字「消化系統」的資料

腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…，可促進腸道蠕動，幫助排便，也是腸道益生菌的營養來源，可幫助消化系統更有效率的分解、吸收食物中的營養，維護腸道健康，進而強化全身抵抗力。祝年豐醫師表示，沒有任何一種蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
小盆栽妙用多　造氧、抗菌、除灰塵

…光合作用→透過葉綠體吸收光源，製造氧氣！** 植物沒有消化系統，所以必須靠其他方式來攝取生長所需的營養。而「光合作用」就是植物藉由「光能」把「二氧化碳」和「水」等物質轉化為所…
http://www.top1health.cn/Article/335/20053
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…有像橙黃色蔬果幫助眼精與皮膚健康、紅色蔬果幫助維持泌尿系統、消化系統健康，綠色蔬果含有異硫氰酸酯，對於預防癌症有很好功效等，各種不同顏色的蔬果盡量在一天三餐中分配攝取，就能對促進身…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

…吸，瑜珈教練Zayna Gold表示，這是結束瑜珈動作並加強消化系統一個很好的方式。用鼻子慢慢吐氣，再從鼻子慢慢吸氣，重覆5-10次。
http://www.top1health.cn/Article/30/19963
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…哦！ 3、優酪乳、乳酪優酪乳所含的一些菌類可以促進消化系統正常運作，加速食物的消化和吸收，減少腹脹、便秘等症狀的出現。而且優酪乳具有較強的飽腹感，抗饑餓的能力當然也不錯了…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

…之外，對減肥成效也有一定的影響。並有研究發現，睡眠不足會刺激消化系統，容易感到飢餓，餓就會吃更多；同時睡眠不足也會引發你對零食的慾望。所以，與其克制自己吃消夜的慾望，不如早早上床睡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
橋式+鼠尾草精油　緩解經前不適

…輕經前疼痛】** 可以伸展腹部及胸腔，減輕經痛，還可以強健消化系統，增加脊椎柔軟度及彈性，並有助於紓緩背痛、消除雙腳疲勞，以及防止靜脈曲張。  ![瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/249/19787
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

…選擇礦物質含量低、足夠人體生長的微量礦物質的礦泉水來使用，讓消化系統尚未發展完全的孩子，更易吸收奶粉中的營養素。 ![][62511] 對於才呱呱墜地不久的寶寶來說，母奶或…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
孕婦失眠好難受　盤點4大關鍵因素

…壓上升、干擾體內激素，並出現消化不良及胃灼熱等症狀，甚至增加消化系統工作的時間，對睡眠皆會產生影響，因此，調整自己的飲食習慣，也有助於提升睡眠品質。  …
http://www.top1health.cn/Article/200/19686
減去體脂肪！運動前中後這樣吃

…化不良的情況，原因在於飽餐後，全身血液會充新分配，主要集中在消化系統，此時四肢及腦部的血液會減少分配比例，這也是吃飽後常會想睡覺的原因。][62110] **【運動前飲食】** …
http://www.top1health.cn/Article/132/19647
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

…班或假日「怒吃」紓壓，但這般滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師提醒，現代人愛吃宵夜且暴飲暴食，形成「胃中不和」造成失眠，較好的助眠方法就是讓心情放…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
提臀消小腹　就靠3盆骨操動作

…歪斜糾正，調整姿勢，雕塑體態。而且，盆骨擺正後血液循環變好，消化系統和呼吸系統的運作也變得正常，對基礎代謝的提高非常有效。 **消除大腿、腹部和臀部的浮腫** ![ 四肢…
http://www.top1health.cn/Article/250/19553
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…定血糖濃度。 **黑巧克力：**含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度，幫助降低食慾。 **菠菜：…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…，肝與脾胃相互影響（木剋土）。所以，肝膽管的淤塞必將影響整個消化系統，進而影響全身健康。 ![][60608] 脾胃與肝膽關係密切：在中醫五行中，木（肝）旺剋土（脾）；在西醫方…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…以青木瓜中含量較高，所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良，對腸胃消化系統大有裨益。其次，木瓜具有鮮豔亮眼的黃橘色，主要是因為其富含大量的β胡蘿蔔素，尤其是β胡蘿蔔素為維生素A的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433