浮腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「浮腫」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「浮腫」的資料

伸展助減重！體前彎伸展法美體纖瘦

… **好處2／改善血液循環，排除體內老舊廢物** 造成浮腫等問題的體內老舊廢物會透過血液循環而排出體外，進行伸展纖瘦法使得肌肉伸展收縮，改善血液循環，而能夠去除老舊廢物。另外…
http://www.top1health.cn/Article/306/21741
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…時後，就要起身運動10分鐘。][68004] **症狀1／浮腫：**腿部代謝出現問題，毒素無法排除，新的營養無法攝入，導致出現浮腫現象。 **症狀2／肥胖：**無法保證正常的運…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

…病及消下肢水腫，有助於消除因外食導致鈉量累積過多，使臉部出現浮腫的問題。尤其目前正夯同樣具有「利水」效果的「赤小豆」，因經過萃取獲得外皮較多的皂苷素，製成飲品，同時在鉀、鐵、鎂、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

這次要介紹的3組動作，可以有效消除上半身的浮腫、繃緊，下半身的疲勞，以及下肢堆積起來的橘皮、脂肪。還能提高排毒效果，快速擊退腰腹間的游泳圈。按照提示好好地去做動作的話，還可以提高睡…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717
跟浮腫說掰掰！2瑜珈動作美臀瘦腿

名模王麗雅分享幾個瑜珈伸展動作，除了能夠改善妳上班坐太久造成的肌肉酸痛問題，還可以幫妳瘦腿美臀，使妳的身材曲線更優美！ ![][67890] 妳的心裡是否曾有過這樣的疑問：…
http://www.top1health.cn/Article/292/21714
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…胃虛弱的體質，導致肥胖和發炎。這類肥胖者常伴隨手腳冰冷、四肢浮腫、疲倦無力、肌肉鬆軟、容易腹瀉等症狀。黃慧娟中醫師表示，針對脾胃氣虛型的肥胖者，臨床多以當歸、黃耆等中藥材增…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…另外，食慾卻很旺盛，就算在減肥，不僅體重沒有下降，反而發胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還受到便秘、肌膚乾燥粗糙等問題。心慌煩躁，而且暴飲暴食，這不就是很多人生理期前容易出現的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

…問題。不只如此，還會導致臉部和頭部血液循環不良，一早起來臉部浮腫。最嚴重的問題在於，枕頭太低會讓血液直衝大腦，令人精神充沛，反而更難入睡。為了擁有優質睡眠，最理想的狀態是枕頭貼合頸…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…臟功能較弱的人，夜間不宜攝取過多水分，否則容易導致手腳和臉部浮腫。喝蔬果汁的速度也要講究，如果一下子喝太快，糖分會立即進入血液，使血糖迅速上升。所以，應該先含一口蔬果汁在嘴裡，讓唾…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…床上孕婦缺鈣時，常見小腿抽筋、餐後腹痛（但不會拉肚子）、牙齦浮腫、牙齒鬆動、睡眠品質不佳、多夢等症狀。 **TIP3／孕媽咪何時該開始補鈣？** 一般建議孕婦懷孕20週開始…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…肉，臀部也比較大。因為循環不好，毒素會囤積在身體裡，造成身體浮腫，特別是下半身會水腫。因為這個原因，針對水體質的減重而言，關鍵就在於管理好水腫。對於水體質的人而言，…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…，會壓迫下肢神經，影響下肢血液循環，造成麻痹，甚至會導致小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。而且蹺二郎腿多了會一邊屁股大，一邊屁股小。所以有這壞習慣的人要儘早改掉這壞毛病。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
清腸排毒！必喝11款減肥茶

…。  **★薏仁茶** 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 **材料：**炒薏仁10公克、鮮荷葉5公克、山楂5公…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

你是天生肉肉臉？還是前一晚喝太多水了？或是生理期來臉部就會變浮腫？不管是哪一種情形，臉腫腫的就會讓人感覺到沒有自信。擁有緊緻小臉可是很多女性一生都在追求的夢想。但妳可能不知道，其實…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…，出現熱潮紅、乳房脹痛、失眠多夢、心煩心悸、頭痛、腹脹與肢體浮腫。特別是，情緒上出現起伏、煩燥、焦慮、多疑以及精神方面的改變的原因。與人體老化、腎氣不足、天癸衰少，導致陰陽平衡失調…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477