… 至於最近爆瘦7公斤,蔡健雅澄清,是因為前陣子在法國吃太多,回台灣後沒有食慾,以致食量變少,才在1個月內瘦了7 公斤,但不建議大家這樣做以免傷身,目前已回復到正常飲食了…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573…的年齡明顯較晚。 **2.蛋白質/卡路里攝取量:**在法國的一個研究中強調了蛋白質攝取量對毛髮健康的重要性。進一步來看,必須 胺基酸(essential fatty acid…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471法國巴黎第八大學(University of Paris XIII)的凱撒蓋特博士(Emmanuelle Kesse-Guyot)發表在《美國臨床營養學期刊》(American J…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254…的現在,我們每周還是要工作42小時。 全世界最短工時的法國,也有每周35小時。到底有什麼辦法可以讓凱因斯的夢想實現? **有勇氣做更少、但更正確的事** 事情做不完、…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242…最難以讓人接受的部分!為了解決孩子不愛吃茄子的挑食習慣,擁有法國藍帶學院糕點製菓學位的MOMO媽,在百般思考下,決定將茄子搭配小朋友最愛的維也納熱狗,一同變身創意料理「熱狗茄子捲」…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933…了。 **啤酒與心血管疾病** 大家可能聽說過「法國悖論」(French Paradox)——上世紀九十年代,人們發現,雖然法國人的飲食習慣不怎麼健康,但是心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024…的看法** 為了瞭解蛋白質應該「少量多餐」或「多量少餐」,法國學者Arnal在1999年招募了15位奶奶,將她們分為兩組。控制組一天四餐,平均地將蛋白質分散攝取,實驗組則將蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/39037…覺得哪一國人民的平均體態最苗條?妳可能會想到俄羅斯?烏克蘭?法國?義大利?其實都不是,答案是近在咫尺的→**日本**。 ![][104355] 根據2014年經濟合作暨發…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892…擇「全麥或黑麥吐司、五穀雜糧麵包、堅果麵包,或是含油量較低的法國麵包」。特別是,選擇澱粉食材,應避免精緻澱粉,因為精緻澱粉會讓血糖快速上升之外,還會讓身體產生發炎反應。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639…例新增案例,近600多人因此病而死亡,值得婦女高度關注!根據法國帕博士(PARIKH) 研究團隊分析「低社經地位的婦女,比較容易罹患子宮頸癌」。但是,近日婦科醫師發現不少高社經地位…
http://www.top1health.cn/Article/13/38750台灣兒童口腔健康很糟,自六個月大開始,我們在健兒門診時就會不斷的提醒爸媽孩子口腔健康的重要。因為我們總是相信預防重於治療。再說,台灣兒童的蛀牙率,在全世界是排前幾名的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/304/38668…糕,下面幾樣事前準備工作只要確實按部就班的做到,相信你也能像法國媽媽一樣,興之所至、隨手捻來都能做出充滿溫暖、入口滿滿幸福的糕點。 **要點1/先熟讀食譜再記錄配方** …
http://www.top1health.cn/Article/324/38705如何更有效地對抗對人類生命虎視眈眈的「肝癌」?國內科學家和醫療團隊找到了新方法!國家衛生研究院表示,國內肝癌研究團隊歷經十年努力,利用新的檢測方法,找出3個與肝癌有關的抑制基因,其…
http://www.top1health.cn/Article/88/38676…選擇含有高生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補充,而豆漿、法國吐司等高蛋白食物,搭配香蕉、蘋果等蔬果就是不錯的選擇。 ![][103353] 想要罹癌親友們能吃得健康、營…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476… **生態保育觀念養成** 多年前有個出生於納米比亞的法國女孩蒂皮‧德格蕾(Tippi Degré),她的父母親是野生動物攝影師,因此蒂皮出生後就與這些野生動物生活在一起。在…
http://www.top1health.cn/Article/251/38648