汆燙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「汆燙」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

…水浸泡，玉米粒切成末。 2.將雞絞肉刮細後拌入少許太白粉後汆燙備用。 3.紅蘿蔔洗淨、去皮切成末。 4.小米略為清洗並以適量水煮滾後加入玉米胚芽以中小火煮約30 分。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…8片、蒜末5公克。 - 做法： 1. 山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用。 2. 五香豆腐干用熱水汆燙去除豆腥味，瀝乾水分後切碎丁，備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
海帶是海上之蔬　含褐藻醣膠能抗癌

…合黃瓜片大小，切成小條。 3. 將裙帶菜在煮滾的熱水中稍微汆燙，再放涼備用。 4. 將醋、糖、醬油和鹽巴加到小鍋裡，用小火慢慢將到糖和鹽溶化，再放涼備用。 5. 用手擠掉醃黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926
糗！滿腹大便　高纖牛蒡連皮吃甩肉

….白蘿蔔、紅蘿蔔、牛蒡，去皮洗淨切塊；梅花排洗淨切塊，入沸水汆燙撈出，備用。 2.將梅花排、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡一起放入電鍋燉煮，調以少許鹽、酒即可。小叮嚀：牛蒡的甜味來自於…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…適合高血脂、高血壓、動脈硬化患者食用。 2.黑木耳與黃豆芽汆燙後，兩者搭配食用，能預防高血壓、動脈硬化。 3.新鮮黑木耳鈣質含量豐富，適合上了年紀、有骨質疏鬆症的婦女食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…作法：** 1.材料洗淨；青木瓜去皮，切塊；辣椒切絲；排骨汆燙備用。 2.鍋中加水煮滾，加米酒、鹽、辣椒、薑片和排骨，以大火煮滾。 3.轉小火將排骨燉爛，最後加青木瓜塊煮熟即…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…6顆、枸杞2錢、熟地1錢。 - 作法：黑豆泡軟，雞隻切塊後汆燙去除血水，一起放入電鍋中，再加入其他藥材和適量開水，外鍋加水燉煮至雞肉軟熟即可。 - 說明：何首烏和熟地都有滋補肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…上述材料簡單沖洗備用。 2.準備一鍋滾水，將羊肉放入滾水中汆燙去血水後，撈起備用。 3.將去完血水的羊肉與藥材放入鍋中，倒入淹過食材的水，放入電鍋燉煮，待其跳起即可食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…--more--> ![烹煮時，建議低溫炒或是在火鍋中稍微汆燙，較能鎖住香氣及養份。][67526] **鴻喜菇高纖維，助排便降低腸道系統病變** 原產於日本的鴻喜菇 (…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…使人產生飽足感，幫助控制食量。 **瘦身小錦囊** 蒟蒻汆燙、去除異味後，切丁搭配低糖優格食用，不僅口感Q彈，也能增加鈣質和蛋白質的吸收。 **TOP／16糙米** 吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

…醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助減重的作用，但屬性偏涼，最好汆燙過後再吃。 ![豆芽菜高纖又低熱量，曾被影星黃秋生當作減重食材。（左圖／取材自百度百科網站）][67416] …
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…椒洗淨後切絲，洋蔥切絲備用。 2.鍋中放水，水沸後下入魷魚汆燙後撈出，過涼水後切小塊滴乾水分放入碗中，加入切好的黃瓜絲、青紅椒絲與洋蔥絲，並撒入一小勺白芝麻。 3.另取小碗，放…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…積體內，達到瘦身效果。 **瘦身小錦囊** 綠花椰菜快速汆燙，可避免養分流失；若用蒸、炒方式烹調，可保留營養美味。 **TOP10／芹菜** 芹菜含有植物酵素，能代謝熱…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…高，高血壓、心血管疾病或腎臟病患者應減量食用，烹煮前應先洗淨汆燙，減少鹽分，且料理時少用高鹽的調味料或醬料，避免鈉含量的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…酒1大匙。 - 作法： 1. 高麗菜洗淨切片，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾備用。 2. 取鍋燒熱，加入1匙沙拉油，放入蒜片和薑末爆香。 3. 接著放入紅糟醬和米酒炒香，再放…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443