杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

… 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，維生素B17名為苦杏仁苷，是Pierre-Jean Robiquet與A. F. Boutron-Charlard在1803年從扁桃的種子…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏仁、腰果、榛果等)。 ‧Omega-3含量高的食物(亞麻仁油、印加果油、亞麻籽、奇亞籽等)。 ‧椰油(中鏈脂肪酸)…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

春夏季節是兒童誤食苦杏仁中毒的高峰期，因為此季節是杏核盛產季，兒童在戶外活動時，基於好奇心學著大人吃，而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁，兩者皆有潤肺、止咳、祛痰效果，但是怎麼正確…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…合加入夜間飲品，可讓人放鬆： - 將1茶匙純露加入熱奶中（杏仁、米漿、牛奶或羊奶）。 - 將1茶匙純露加入洋甘菊、菩提或馬鞭草等花草茶中。 **本文出自野人文化《純露芳療…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…E的食物來源有葵花籽油、大豆油、玉米油、米糠油、芝麻、核桃、杏仁、松子等。 **營養素5／十字花科類蔬菜** 十字花科類蔬菜能夠幫助肝臟進行代謝作用時，盡快將脂溶性的有毒物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

…憶，卻常會讓人印象深刻很難忘懷？這是因為大腦裡掌管情緒記憶的杏仁核是源自人類的求生本能，杏仁核的活化，會讓記憶變得更穩固，當未來再遇到類似的危機時，可以迅速切換到戰鬥或逃走模式。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…通常攝取的脂肪跟蛋白質有限，不過不代表一口都吃不得。吃少量的杏仁、胡桃，以及亞麻籽以、奇亞籽等超級食物，都能讓人有飽足感，而且能夠提供優質的微量營養素。以下介紹體力與耐力果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…  ![橄欖油、芥花籽油、苦茶油、杏仁、核桃等富含單元不飽和性脂肪酸的油脂，可以降低低密度脂蛋白膽固醇。][98612] **原則一／少攝取高膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…的甜豆漿換成市售營養補充品也是不錯的替代方式。 **★杏仁豆漿** **材料：**杏仁粉1大匙、無糖豆漿1～2杯、糖或蜂蜜適量。 **做法：** 1.將豆漿倒入鍋中以小…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…想不到的益處在於： 1. 抗氧化：枇杷的果實中還富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質，不但能抗老養顏，還兼具預防癌症的效果，一舉兩得。 2. 保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…素。花生有消除疲勞的作用；外觀近似人腦的核桃可以提高記憶力；杏仁的鈣質含量高，可以強健骨骼；腰果的不飽和脂肪酸含量豐富，可以預防心臟疾病；外膜呈現淡綠色的開心果含有葉綠素，可以避免…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…膜的健康、抗氧化作用、預防皺紋，可助滋潤皮膚。來源：植物油、杏仁、花生、腰果、亞麻籽等。 **🍓4.鐵質** 製造紅血球的元素；紅血球負責輪送氧氣，為皮膚細胞提供養分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
西方人助眠好物！吃杏仁起司鮭魚

…外國人吃什麼？美國健康資訊網站「eatCLEAN」指出，包含杏仁、起司、燕麥，甚至連鮭魚，都是助眠的好食物！ **西方人吃這些　5種助眠好食物** **1.起司**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37265
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…化，睡前吃也可能破壞睡眠品質。反過來說，可以促進睡意的食物有杏仁、小魚乾、奇異果等，吃對了才能一覺到天亮！ **這4種食物睡覺前別碰　避免影響睡眠** 原來吃錯也會干擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…氧化，令每根髮絲柔軟健康。這些營養均可在果仁類食物，如核桃、杏仁、芝麻中找到。 **4.維他命C：**它能使營養順利地到達髮根，使髮絲充份取得養份。針葉櫻桃、綠色蔬菜及番…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177