台灣是全世界洗腎病患,佔總人口比率(盛行率)與每年新增洗腎病患比率(發生率)的雙料冠軍,因此,如何預防慢性腎臟衰竭患者死亡,或罹患心血管疾病,則是當前最重要課題,已刻不容緩。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/29552…自己的健康狀態是否真的一切安好。涼寒的秋冬季節來臨,人體基礎新陳代謝力下降、保護力降低,身體保護力不足,容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台大營養學博士吳映蓉建議,因為現代人生活忙碌,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515【關鍵誌導讀】:你擔心「鹽」多必失,所以餐餐過著「無鹽」飲食?還是喜歡食用特殊口感的「風味鹽」,如胡椒鹽、咖哩鹽,或綠茶鹽?甚至非進口高級鹽不吃,如強調含有豐富「礦物質」的玫瑰鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528糖尿病友的血糖控制很重要,但是,運動不足,卻是血糖控制不佳的一大罩門!國內病患7成血糖未達標的現況,調查指出僅4成5(45.3%)病患有運動習慣,更僅有2成8的糖友(28.9%)符…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538…慢。氣血兩虛者,則包含氣虛、血虛的症狀。「陽氣衰微」體質的人新陳代謝極度低落,常會出現臉色蒼白、手腳冰冷、全身怕冷、精神萎靡、拉肚子等症狀。 至於有貧血傾向的人,則稱為「血虛…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482《The Lancet Diabetes and Endocrinology》刊登一項新的研究,研究人員分析了先前的88項研究包含590萬人,以探討吸菸、二手菸暴露與糖尿病之間的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/29472體重正常就沒關係?小心「虛胖」也會增加糖尿病惡化和死亡的風險!根據國民健康署資料,國內40歲以上糖尿病病友,近7成有BMI過重或肥胖的情形,但沒有做任何體重控制者卻高達6成;即使是…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…[85816] 鹽份是人體不可欠缺的重要物質,可以促進新陳代謝、提高體溫、增強免疫力,還能預防便祕、感冒和宿醉等。除此之外,還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經興奮的傳達和肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396**【核心提示】:**紅薯和紫薯哪個更好?其實,兩者營養差異不大,減肥效果也相當,只要根據個人口味選擇即可。 ![][85625] 紅薯和紫薯都是薯類家族的成員。薯類常…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303隨著全球糖尿病發生率的高升,立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 ![國外研究發現,低脂飲食有助改善第二型糖尿病。][85636] 《Diab…
http://www.top1health.cn/Article/248/29315糖尿病患學會控糖,才能提升生活品質,但是如果隨便聽信偏方使用,有可能使病況愈來愈嚴重。1名僅10歲罹患第一型糖尿病的小馨妹妹,在發病1年血糖控制穩定,後來奶奶聽說青草茶可改善糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319…飽足,就不會嘴饞。 **第3種/辣椒** 辣椒可加速新陳代謝,因為在辣椒素的化合物中,能夠產生熱能,在我們吃完辣椒之後,能使身體的卡路里燃燒延長20分鐘。不過吃辣椒最好是將…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225…善高血糖的情形。][85227] 馬偕紀念醫院內分泌暨新陳代謝科李淳權主任表示,收治這1名患者時,便建議他要減重,但從商的周先生因應酬過多,每次想要控制飲食,就得宴請客戶,使…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…人類1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝,也能調整骨骼,甚至能控制壓力,讓身體變得容易受孕。簡單地說,每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29169…顯得略微小眾了。其實,菌類食物不僅有豐富的營養,也能調節人的新陳代謝,改善某些糖尿病併發症的症狀。 **菌類食物營養知多少** 我們都知道,菌類具有很好的殺菌作用,比如木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090