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「控制」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制」的資料-
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老
…速度，甚至提高死亡風險。醫師建議，要遠離「三高」夢魘，應先從控制體重做起，配合規律運動與均衡營養，以及攝取輔助抗氧化食物，尤其是紅色食物，才是遏止病灶根本解決之道。 ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807 -
吃舞菇很有「膳」 控體重好幫手
…重該如何做？蘇妍臣營養師表示，大家熟知正確飲食與維持運動，是控制體重的不二法門，尤其是飲食控制很重要，有兩大秘訣：「低卡、高纖」要謹守；減重時低卡熱量加上多動，隨之而來的飢餓感，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881 -
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦
…或者腦袋中老是想著吃甜，就像螞蟻一般，小心，你的腦可能已經被控制了，而控制它的，不是別人，就是你朝思暮想的：糖！ 一般我們所謂的糖，不管其用途（烹調煮菜用、飲料用、甜點用、咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836 -
胖男人睡不好？有氧運動提高睡眠品質
…定具失眠症狀的男性受試者，並隨機將之分至運動組(n=24)及控制組(n=21)，其中93%的受試者其身體質量指數(body mass index, BMI)大於或等於25。實驗結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/37832 -
別讓黃斑部水腫弄瞎眼！常看方格找端倪
…弄瞎了眼！根據統計，全台約有150萬名糖尿病患者，若長期血糖控制不良，近3成患者會併發視網膜病變，甚至導致黃斑部水腫。眼科醫師提醒，黃斑部水腫是造成糖尿病病患視力下降的一個主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/33/37798 -
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記
…織，它的組成為中性脂肪，又稱為白色脂肪。 **🌸一、控制內臟脂肪的累積** 講來講去，還是要回到最根本的問題，必須控制熱量的攝入。 **🍀1.控制澱粉及含糖飲料：…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738 -
補充維他命D3 可能對心臟衰竭預後有益
…維他命D3，另外80位患者則服用安慰劑(placebo)做為控制組，並於1年後以心臟超音波(echocardiogram) 檢查受試者的心臟射出率( ejection fracti…
http://www.top1health.cn/Article/28/37726 -
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身
…吃幾口，無形中還是攝取過多熱量，瘦身永遠都是明天的事！其實，控制嘴饞還是有方法的。如果你是右撇子，試試看用左手吃飯，包你細嚼慢嚥、輕鬆控制食量！ ![][99616] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708 -
看兒童吃菜影片 可誘導孩子吃更多蔬菜
…椒(bell pepper)影片的實驗組及觀看無關食物影片的控制組；影片每日觀看時間為7.5分鐘，作者並記錄下受試兒童當日食用甜椒的份量。到了實驗的第7天，作者發現觀看小朋友食用甜…
http://www.top1health.cn/Article/305/37725 -
活化胰島素分泌 糖友健康吃菇
…糖尿病族群的照護為重要的議題。而糖尿病友的日常照護中，以飲食控制最為關鍵，在掌握住均衡飲食的原則的前提下，配合藥物治療、運動及血糖的自我監測，病情往往能達到良好的控制。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640 -
氣溫下滑視茫茫 三高族慎防眼中風
氣溫又下降了，別忘了控制好血壓，以免引發「眼中風」！時序進入春天，但早晚溫差大，且天氣每隔幾天就出現變化，血壓控制不易，醫師提醒，三高疾病患者注意身體，避免血壓升高，若突然感到視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/37538 -
流感引發氣喘發作 嚴重氣喘防急性惡化
…> ![傅彬貴醫師建議，嚴重氣喘病患者更須檢視自己氣喘控制狀況，切勿自行停用氣喘控制藥物。][98746] **嚴重氣喘致命卻難控制 研究：生物製劑或能有效提升控制效果…
http://www.top1health.cn/Article/29/37451 -
肥胖都是吃來的 營養師教您減重無負擔
…變得越來越大，體重開始慢慢上升，十多年來，飲食從不挑食也沒在控制，越來越胖導致身體狀況亮起了紅燈，於是透過營養師的諮詢，開始改變飲食習慣，再搭配運動，漸漸減掉了24公斤的肥肉，肚子…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347 -
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高
…健康。（圖片提供／新竹國泰綜合醫院）][98459] **控制好三高 降眼睛病變** 另外BMI是否正常，也是影響葉黃素含量的重要因素，由於葉黃素多存於油脂，若是患者本身的BM…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346 -
手指疼痛動不了 週邊動脈阻塞險釀截肢
…體缺血硬化，而產生各種不同程度的血管病變。醫師指出，平日除要控制飲食、戒菸，以及控制高血糖、高血脂等危險因子外，早期發現治療也很重要，不控制恐有面臨截肢風險。 
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