手臂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手臂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料

好意外！伸展運動的瘦身力

… **第二步：**上半身挺直，踮小腿將腿往上抬，跑起來，對側手臂的手肘碰到膝蓋，兩腿交替反覆動作。每次做30秒，休息時間40秒，共做3組。 **【塑身小秘…
http://www.top1health.cn/Article/353/33830
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！

…所有受試者在精神壓力情況下時的血壓、心跳、肌肉交感神經活動及手臂跟小腿的血流量。給予精神壓力的方式是透過口頭上請受試者進行2~3位的數字心算問題(例如：100-6=?或者100-7…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…的姿勢也很重要，建議遵循以下健走的方法，正確挺直上半身及擺動手臂，避免運動傷害，才能有效擊退疲勞。 **正確姿勢1／上半身挺胸不挺腰** 當人站立時若將上半身挺直，腰部只需…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院

…飽受膝關節退化性關節炎所擾，日常生活大受影響。所幸，在機器人手臂的協助下，已於近日成功執行「單側膝關節置換術」，從此擺脫不良於行的困擾。 ![現年55歲的王小姐在機器人手臂的…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658
寶貝小手別硬拉！4招預防扯肘症

…猛！兒童韌帶恐跑位** 扯肘症的發生機轉通常是用力拉扯手臂，因為兒童的韌帶較鬆，用力拉扯時關節位移的程度較大，所以較容易發生環狀韌帶脫離原本位置而跑進鬆開的關節內。常見的情境…
http://www.top1health.cn/Article/23/33859
雙主控機器手臂新登場！更輕巧靈活

…令人擔心的手術大傷口與術後恢復時間長的問題，透過高科技的機器手臂手術可以解除疑慮。臺大醫院自2012年開始使用機器手臂手術系統，4年內已執行近1500例手術，並且涵蓋七大科適用範圍…
http://www.top1health.cn/Article/241/33860
健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

…你是否也犯了以下幾個NG的錯誤姿勢： **NG姿勢1／手臂擺動錯誤傷肩膀** 健走時之所以會擺動手臂，主要是為了保持身體平衡，但有些人為了讓手臂前後擺動，反而導致肩膀疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
中風復健利器　體感偵測助一臂之力

…很幸運在語言及腳部沒造成太大影響，但右手卻一直無法使用，不僅手臂無法提舉、旋轉，甚至連喝一杯水就像舉重般困難，後經專科醫師建議採用體感手套訓練，搭配重量懸吊，始讓肢體得到協調，有效…
http://www.top1health.cn/Article/167/32712
膝關節置換客製化！機器人手臂增成功率

…傷口明顯、復原期更是漫長。透過專為關節置換手術所設計的機器人手臂輔助醫師執刀，僅磨除受損的骨頭，保留健康骨本及軟組織包含十字韌帶，不僅有助縮小術後傷口、更能有效減短復原時間！ …
http://www.top1health.cn/Article/238/32657
解放跑步肌肉痠痛！只要40秒

…原地開合跳】運動步驟：** **第一步：**雙腳併攏站立、手臂垂放於身體兩側。 **第二步：**原地跳動，將雙手側舉張開與肩膀平行，上舉到頭頂拍手。每次做40秒，休…
http://www.top1health.cn/Article/353/32612
練出性感鎖骨！做這5招還能甩蝴蝶袖

…後就沒用過的彈力帶，跟隨性感健美的舞蹈老師JJ一起，打造完美手臂。若是沒有特殊的健身工具也沒關係，隨手拿起身邊的水瓶，或甚至是兩手空空，都可以跟著以下的影片及說明，…
http://www.top1health.cn/Article/306/32620
只要5招！教學影片讓你擁有完美蜜桃臀

…妳的肌肉。 2. 膝蓋跟腳跟要呈一直線，重心在後，縮小復，手臂上舉超過頭頂。 3. 身體向下壓讓膝蓋接近地面，手臂、腹部多用點力，每一步都要踩穩。 **第二招－相撲式深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/32567
膝關節置換術突破！機器人手臂更精準

…破性的發展！骨科醫師表示，隨著專為關節置換手術所設計的機器人手臂的引進，過去被視為難度較高、準確度有限的「單側膝關節置換術」，如今已能透過即時3D模擬骨骼影像，成功提升醫師放置關節…
http://www.top1health.cn/Article/232/31423
告別粗壯大腿！5動作找回大腿縫

…腿運動（外側肌群）1】** **預備姿勢：** 左側躺，手臂伸直，頭枕在手臂之上，全身拉長挺直，掌心朝地面。下面那隻腳屈膝（大腿分別與上半身和小腿呈垂直九十度角）。另一隻腳伸直…
http://www.top1health.cn/Article/306/31470
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…小祕訣，教你遠離乾癢！ ![冬天皮膚容易乾癢，尤其是脖子、手臂、背部等部位特別嚴重。][90252] **血虛、虛熱體質　中藥調理改善** 血虛體質的人，容易怕冷，如果再…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412