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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

懶女人要變美女，不是夢，只要學會「燜燒」，一樣可以吃出窈窕！女中醫分享秘傳的食療配方，再搭配使用方便省時的燜燒罐，只要一罐在手，就能變化出適合女性獨享的養生料理，擺脫虛胖、黑眼圈、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
氣虛易感冒過敏　喝養生茶補氣增免疫

…流汗** 一般氣虛的主要症狀包括：全身疲乏無力、精神不濟、懶得說話、講話有氣無力、懶得活動、舌質淡胖嫩、脈虛弱無力，而且在不熱的環境裡，白天坐著不動，也會不斷冒虛汗。氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236
中風復健在家做！侷限誘發治療法成效佳

…才能恢復，不過，許多患者一想到要常常舟車勞頓至醫院做復健就泛懶，回到家又不知如何加強活動，復健效果總不如預期！專家表示，患者可尋求治療師的協助，將醫院治療方案轉化為生活情境，以增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/37187
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

每到生理期，全身就明顯水腫，外觀胖了一個尺寸？許多女性久坐懶得動，體內溫度下降，長期形成虛冷體質，「大姨媽」報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯薑味檸檬水，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解

你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去了？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，腰痛分為前彎型以及後仰型腰痛，急性腰痛通常休…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…肪、肌肉量上完全沒有任何統計上變化、組間也沒有差別（所以我偷懶沒畫圖XD）。難道吃蛋白質真如史考特說的，不會變胖？先別急，這個研究有幾個先天限制，讓它的結論無法被百分之百信…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…，這個階段的保養更為重要了，因以深層清潔和去角質為主，別說你懶得用，每個月也才清潔這次，算你便宜了呢！飲食方面當然依舊是力求清淡，減少鹽類攝取以防水腫。中醫臨床上一般採用小…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
孩子總是忘東忘西？4招讓孩子不再健忘！

…幫孩子做好；然而當孩子沒有養成習慣，後來即便具有足夠的能力也懶得自己動手做了。 **point4／從遊戲中學習** 擁有好記憶力的前提是要有注意力，孩子必須先專心傾聽對方的…
http://www.top1health.cn/Article/251/36980
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…體回復正常機能，相對來說則較為困難。因為人體的內分泌系統非常懶惰，不容易在停用胰島素的情形下，使身體狀況回復正常。因此，建議糖友想要成功穩定血糖，仍應從改變飲食習慣，減少精…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
常熬夜健康危害大　恐未老先衰

…說法，《藏醫四部醫典．論說醫典．暫時之行》：「抑睡呵欠多而身懶散，頭重眠矇食物又不消。飲酒肉湯搓身入睡眠。」熬夜後會出現呵欠多、身懶散、頭重、眼精如物矇、食物消化不良等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…需吃的蔬果量要夠大，但是，不太可能達成；尤其喜歡吃黑米，卻又懶得煮的家庭主婦該怎麼辦？或是孩子不喜歡吃黑色的飯？聰明的家庭主婦，此時該怎麼辦才好？ **喝的花青素　黑米茶沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…動人。 **第5招／運動＋泡澡** 開工了，身體卻還懶洋洋嗎？只要每天花30分鐘，就有機會逆轉老化！而這麼簡單的方法居然就是運動及泡澡，最好是有氧運動搭配適量的重量訓練，喚…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
晚上運動睡不著？其實不會影響睡眠

想偷懶不運動的民眾，不能再用晚上運動會影響睡眠來當作藉口了，根據美國亞利桑那州立大學（Arizona State University）的布曼博士（Matthew Buman）發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/36875
茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

「茶」的藝術博大精深，從講究的日式茶道、中式喫茶，到給人慵懶印象的英式下午茶、清香的花草茶，世人飲茶的歷史傳承千年，可是，想要喝出茶的最佳風味，除了沖泡溫度、時間會帶來影響外，茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652
長知識！流感vs感冒哪裡不一樣？

…完，以免產生抗藥性。 **接種疫苗勤洗手　預防流感不能懶** 陳怡夙醫師提醒，預防流感最有效的方法，就是按時接種流感疫苗，平常也要勤洗手，咳嗽和打噴嚏後更要立刻洗手，不要用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36796