少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 836 筆符合關鍵字「少食」的資料

健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…她所有的食譜我仍然都保存得好好的（事實上，我甚至改寫了其中不少食譜），不過我也有留下存放我自己食譜的空間。我也想鼓勵妳跳脫既定的思考模式，不要害怕走錯路，要勇於實驗。我從來…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
【查疾病】慢性非細菌性前列腺炎

…理，不使自己過於緊張、處在壓力之下；飲食調節，盡量避免烈酒，少食濃茶、咖啡等刺激辛辣食物；注意防寒，避免久坐；保持正常的性生活，不宜太過頻繁，也不宜長期停止。
http://www.top1health.cn/Article/157/25237
抹蒜頭治富貴手？4秘訣遠離脫屑

…一，除了外在洗潔劑、水分等外在因素影響外，日常飲食中盡可能減少食用辛辣、刺激的辛香調料、油炸食物，對於緩解富貴手症狀發生，也有一定的防範效果。 **秘訣4／適度保濕** 導…
http://www.top1health.cn/Article/302/25225
【查疾病】陰虛火旺

…熱做起，同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。並減少食用性質溫燥的食品，以及具有高刺激性的高熱量油炸品、辛辣、油膩等食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/25075
【查疾病】慢性细菌性攝護腺炎

…，事後立即小便來降低復發的可能。至於日常生活應禁煙、少食用刺激性食物茶、酒、咖啡等飲料；避免過度從事騎車、開車、騎馬等容易長時間壓迫會陰部的行為。
http://www.top1health.cn/Article/157/25009
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…的張太太，平時很注重養生，盡量多吃蔬菜來取代肉類，並且刻意減少食物份量，以降低身體負擔，最近天氣炎熱，出現輕微食慾不振的情況，經常只有兩菜一湯即打發一天。最近張太太常出現精神不濟的…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…的媽咪。除了上述茶飲提到的黨參、黃耆、當歸，還有不少食物有益於身體代謝，包含肉桂、淮山藥、紫米、排骨、雞精、腰子、芝麻、紅酒等，媽咪們可以在三餐中適量加入這些食物。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…，降低新鮮度。當花生沒有吃完時，建議使用保鮮盒、拉鍊袋等可減少食物與空氣接觸的容器保存，並且儲存在乾燥陰涼的地方，確保花生不發霉，就能避免產生黃麴毒素。另外，王子南營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

…性差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…溫差大而受涼，更要小心花粉過敏及風濕病等症狀復發；於飲食上宜少食酸味、多食甘味食物，忌食冷膩食物以養脾等要點；並調節不良情緒，使肝經舒暢，來防止憂鬱、躁鬱等情緒問題產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…的生活習慣，多運動，避免攝取含糖飲料，限制攝取高熱量食物，減少食用高鹽及鹽漬食物，少吃紅肉和加工肉製品，多吃各種新鮮蔬果，多喝水或不加糖的茶，不抽菸，少飲酒，也不要有吃營養保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
精蟲不佳難生育？6招養「精」蓄銳

…常等，均會影響精蟲品質。 **建議3／飲食：**三餐正常，少食辛辣刺激食物，減少茶、咖啡、酒等飲料。 **建議4／運動和心情：**每天適度運動，讓身心適時放鬆紓壓。 **建議…
http://www.top1health.cn/Article/239/24726
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…的選擇；百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，最好少食用。需注意的是，若有蛋白質限制者需諮詢營養師。 **4.攝取適量堅果類：** 維生素Ｅ幫助抗氧化和消除傷…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
告別沙漠眼！6症狀檢視乾眼症風險

…眼球覆蓋或眼瞼縫合手術，以改善眼睛乾燥的問題。 ![每周至少食用1至2次魚類，補充魚油Omega-3 ，有助改善因缺油所引起的乾眼症。（圖片／華人健康網資料照片）][75310]…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…00公克為限。而有腸胃道敏感、容易脹氣等現象的人，應避免或減少食用量。
http://www.top1health.cn/Article/132/24691