寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…*禁忌：**繁縷汁是會「刮油」的，降脂減肥的效果很強，但性較寒涼，胃寒的人慎喝。  **二、痰淤型肥胖：** 痰淤型肥胖症狀主要包括形體肥胖、胸悶氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…會拉肚子的族群，也是很好的代替品，但要特別注意，因秋葵屬性偏寒涼，陰虛體質者不宜過量，當心引起腹瀉。 **2.山藥** 山藥也是富含黏液的食物之一，有助改善腸胃道功能。多醣…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品，氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過多飲用，孕婦及月經期女性忌服。 **2、決明子** 味苦、甘…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…秘等。如果本身血壓高又便秘，決明子茶是很好的選擇，但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，還是不要喝決明子茶。 2、綠茶綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶能夠治療便秘、瘦身美…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
夏日慎防冷氣病　2水梨飲潤肺止咳

…藥膳食補，來達到潤肺止咳的作用。 ![水梨本身性質雖偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋味鮮美，更有潤燥痰、止咳的效果。][62528] 陳俊明忠醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…幫助便祕者改善排便不暢的困擾。 **傳統「5汁飲」性質寒涼　改良版更適宜** 不過，黃慧娟中醫師也強調，傳統藥方中的「5汁飲」，主要是針對容易上火、火氣大、口乾舌燥、排…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…大多屬於寒性體質，新陳代謝很差，所以要盡量少吃會讓身體變冷的寒涼食物，多吃能夠加速代謝的食物。減少鹽分的攝取也是避免水腫的關鍵！ **15種消水腫的食物包括：**紅豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…能為身體散熱，還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內，化成濕熱，變成脂肪。夏日的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，運動要避免過多的肌力訓練；…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

… 3.睡前抬腳幫助血液回流 4.採取左側睡姿勢 5.少吃寒涼食物 6.攝取更健康的飲食 7.飲用足量的水分 8.保持運動習慣 **全文內容請參考：【媽咪寶貝】** …
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…該注意什麼呢？中醫師表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。 ![子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
防子宮肌瘤惡化！喝理氣疏肝清肌飲

…是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民眾不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/19319
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…，才不會越吃越胖。 ![西瓜含水量高又富含維生素C，屬夏日寒涼性水果。（圖片／本網站資料照片）][59794] **水果也分寒熱性　吃錯當心** 亞東醫院傳統醫學科中…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…汁裡放入一湯匙堅果一起攪打，由於堅果屬於溫熱性食物，可以平衡寒涼的生菜及蔬果汁，一舉數得！
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…人不能多吃，尤其是腎虛痰濁症型的人，吃太多冬瓜反而會讓體質更寒涼，水腫情形會更嚴重。因此建議烹煮時，可加幾片老薑一起煮，降低冬瓜的寒性。 **類似食材可選：**西瓜、大黃瓜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
青草茶助消暑？脾虛月事來不宜飲用

…有清涼解熱、消暑退火的作用。不過，對於本身脾胃虛弱、寒涼，經常出現腹瀉問題、脾腎功能較差的民眾，亦或是身理機能退化腸胃功能不佳的老人家，則不建議飲用青草茶、苦茶等降肝火肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270