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「夢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夢」的資料

巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…人根本不給自己睡覺的機會，徹夜醒著，好不容易感覺自己快要進入夢鄉，鬧鐘卻響了。如果你睡不好，請聽從我的建議，開始看看你手邊看似無害、事實上卻是睡眠終結者的東西： …
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…乳酸堆積的痠痛感。洪若樸營養師表示，欲解決腰痠背痛的夢魘，飲食補鈣很重要。建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
昆淩美背夢幻教主　2招練出美背

…婆昆淩，新娘的露背復古蕾絲婚紗更是賺足了眼球，網友們也直呼太夢幻、太浪漫！ ![（圖片／取材自周杰倫臉書）][72611] 英國時間17日下午3點半，周董和昆淩先在約克郡…
http://www.top1health.cn/Article/249/22839
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

…道結石。  **疾病4／多夢：** 晚餐吃得過飽，鼓脹的腸胃會對周遭器官造成壓迫，會使大腦相對部位的細胞活躍，誘發各種夢境。夜間多夢容易造成次日…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726
投擲繩索高強運動　燃燒9百卡路里

30分鐘內燃燒掉900卡路里，不再只是夢想，英國一健康房特別推出一套四個高強度障礙課程的運動，希望打造出假日勇猛的戰士，透過這樣新型高強度不間斷的運動方式，就能甩掉1個月來放縱飲食…
http://www.top1health.cn/Article/306/22651
迷思！李祖寧：打排卵針更年期早到

…想再拚第2胎，日前卻在JET「命運好好玩」中表示想再拼生子的夢碎，她說：「醫師推測可能當年為了求子，打太多排卵針，身體機能受到損傷而提早更年期。」婦產科醫師卻表示，.打排卵針不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/22611
快槍俠有藥救！跨年夜別成分手夢魘

…浪漫性福的跨年夜，但有早洩困擾的男性可要小心，別讓跨年成分手夢魘，有研究發現，早洩會影響兩性親密關係，甚至有近2成女性會因伴侶早洩而結束關係，千萬別輕忽。台北醫學大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/5/22536
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

當妳問那些身材姣好的好朋友為什麼身材那麼好時，她們卻回答「沒有特別在做什麼」呢？　雖然可能悄悄地過著禁慾般的生活……，但也有可能是過著不刻意的「自然瘦」生活。其實，這樣不刻意的「自…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
水嫩美肌不是夢！快學護膚4絕招

寒冬來臨，小心皮膚即將缺水！氣溫降低後，一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形。快將以下簡單幾招學起來，就能保你擁有水水的肌膚。 ![][71633] **★頭皮** 為什麼才…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩

…抽筋。 ![][71402] 抽筋常發生在夜晚睡夢時分，這是由於不當的睡眠姿勢維持過久所致。若孕媽媽的鈣元素或礦物質不足，或體內鈣、磷比例不平衡，會使得體內電解質不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332
女人另1張臉！美臀瑜珈2招搞定

…響了整體的身體曲線，但透過美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再也不是夢想。 ![臀部是女人的另一張臉，美臀瑜珈伸展，打造翹臀奇蹟再也不是夢想。（示範／養生瑜珈老師Sisii）][6908…
http://www.top1health.cn/Article/306/22005
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

無論少女還是熟女，許多女性都深受經痛困擾，每月一次的「折磨」實在令人煩躁。中醫認為，無論哪種原因的經痛，要想調養，首先要了解自己屬於哪種體質，再針對體質來治療經痛。以下為最常見的五…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
說話不再鬧笑話！口吃靠團體治療

…場、日常生活與社交或工作適應等問題。 **瑪麗蓮•夢露、邱吉爾、牛頓　都有口吃困擾** 除此之外，許多中外名人也都口吃的困擾，包括英國喬治六世國王、瑪麗蓮•夢露、邱吉爾…
http://www.top1health.cn/Article/167/21920
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…柔軟延伸，以促進淋巴循環，遠離氣喘、鼻塞等症狀，讓過敏不再是夢魘。 ![跪拜貓式呼吸：強化氣管，增強免疫力。（示範／瑜珈老師Sisii）][68342] 養生瑜珈老師Sisii…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
鼻胃管灌食痛苦！大象族移除不是夢

拳打腳踢，只為了想好好吃口飯！71歲黃先生在一年前中風又發生車禍，吞嚥困難僅能靠鼻胃管進食，但經3個月的吞嚥訓練及流質食物添加增稠劑，漸漸恢復自主吞嚥能力，擺脫鼻胃管的生活，不過，…
http://www.top1health.cn/Article/241/21761

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