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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

… **導致睡眠障礙** 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破…
http://www.top1health.cn/Article/323/24711
白內障矯正必知！人工水晶體這樣挑

…然看近物時，患者可能依狀況有時需配戴眼鏡來輔助閱讀，但相對在夜晚眩光問題，以及亮度上較為符合平時一般生活運作需求，更能提供現在多數人中距離，如電腦工作所需。 **非球面提高視…
http://www.top1health.cn/Article/67/24645
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…![][74323] **8：晚上不玩手機早點睡覺** 夜晚因為看不到光線，會分泌一種退黑激素的賀爾蒙，副交感神經就會變好。睡前請不要看手機或電視，記得在晚上12點前就寢。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
修護睫毛靠它！凡士林保濕防脫落

…凡士林」修護睫毛的方法** 方法相當簡單，只需在早上妝前・夜晚肌膚保養後使用「凡士林」在睫毛及睫毛根部輕柔塗上即可。但眼睛是相當脆弱的部位，最好不要直接用手而是使用棉花棒來塗…
http://www.top1health.cn/Article/324/23598
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…能，在收假後仍無法及時調整生理時鐘，造成白天上班時精神不濟，夜晚卻出現異常亢奮睡不著的窘境，整個人昏昏沈沈、無法集中精神，影響工作效率與生活節律；若上述的情況，正好發生在做事追求完…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

… **發燒易傷腦？水份缺乏是關鍵！** 當孩子發高燒的夜晚，許多父母徹夜難眠，最擔心孩子發高燒會不會傷害腦子，其實父母不要太擔心，因為發燒對腦子並沒有傷害性（感染導致的發燒並…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

吃、吃、吃，無論是農曆過年、開工春酒、朋友聚餐或是情人約會，大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興，餐餐大魚大肉，許多人油、鹽、糖攝取量破表，腸胃頻頻發出警訊，急著找…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

…早餐的最佳時機與個人晚餐的食用時間息息相關，一般建議早餐與前夜晚餐用餐時間為間隔12小時左右適宜。因此，在7點起床後，間隔20～30分鐘後，約莫8點前再吃早餐最為合適，此時胃腸道已…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

… 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身體新陳代謝變差、體重增加，尤其年節愛吃加工製品，如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等，不僅囤積一堆油脂，還因過量…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…。若往西飛行，建議到達目的地時保持清醒且照射日光，在目的地的夜晚才就寢，白天可以多在戶外走動觀光。若往東飛行，在身體還未適應新時區之前，早上可多選擇室內活動，下午時才安排戶外觀光。…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

… 許多大小朋友到了春節，就像脫韁的野馬，似乎有正當理由可以熬夜晚睡。但是，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雖然熬夜行為偶一為之，並不會對人體造成太大的傷害。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…分高的食物，也是一種良方。鹽分會抓住血液及組織中的水分，到了夜晚，才一點一滴釋放出來，流進腎臟、膀胱，造成尿意，你就不得不離開被窩。若你晚上頻頻上洗手間，是因為有前列腺毛病…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…飢餓感。 4.山桑子茶：山桑子可抑制口欲—尤其是在夜晚，因為它既不含咖啡因，又可以防止糖分誘發的口欲。山桑子跟這裡列出的其他香草一樣，有平衡血糖的效果，讓你減少半夜想吃點…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

… **兒女守護神‧床母** 床母是兒女的守護神，床母會在夜晚來照顧孩子，謝沅瑾老師指出，通常會在孩子出生後第3天，或是在二十四節氣、年節、初一或十五來祭拜床母，可以準備雞酒、油…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038
半夜哈啾喉嚨癢　誘發過敏三因子

…塞、打噴嚏、咳嗽，會有助益。由於咳嗽的原因有千百種，夜晚咳不停、咳到吐，有可能是鼻涕倒流、鼻竇炎、氣喘發作，也有可能是肺部有黴漿菌等感染。  …
http://www.top1health.cn/Article/288/22977