外出 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外出」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「外出」的資料

地板反潮濕氣好重！達人教抗濕、乾鞋妙招

…現嚴重反潮，一片濕漉漉，久久乾不了，稍不注意就容易滑倒；還有外出鞋子老是被積水濺的濕答答，讓人心情煩悶，困擾不已。應該如何有效除濕？解決生活中濕氣太重的煩惱？生活魔法家陳映如老師表…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235
養出不過敏寶寶！3抗敏秘訣非知不可

…浮微粒的危害，正確的使用空氣清淨機也是絕對必須。 **外出防範不可少** 戶外的空氣污染防不勝防，維持了居家空氣的清新，外出可能不免還是會接觸到二手煙、汽機車的排放廢氣、懸…
http://www.top1health.cn/Article/25/37317
拈花惹草陷阱多　3招擺脫蟲蟲危機

…，只要做好3防範措施，戶外活動就能開心又安心： **1.外出防護：**民眾若到郊外、公園等處活動，最好穿著長袖衣褲，頭戴帽子，避免皮膚接觸到毛毛蟲。 **2.居家防護：**…
http://www.top1health.cn/Article/242/37304
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…量，所以，趁著春天天氣回暖，比較能控制食慾，天氣好，也比較有外出運動的意願。不妨跟著春天的腳步開始減重。 **肥胖分為「虛胖」與「實胖」兩類型** 中醫理論認為，肥胖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…貓、狗、小鳥、兔子等，以避免增加環境過敏原。 **2.外出提醒：**衣物的增減要及時配合外界溫度，藉由洋蔥式穿搭法，避免風寒邪氣困於體表內。起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
《認識失智症》休閒活動篇

…的高危險群喔～所以我們要常常跟家中的長輩多互動，鼓勵阿公阿嬤外出拜訪親朋好友或去當志工，因為良好的社交活動對維持大腦健康有很大的幫助喔～
http://www.top1health.cn/Article/31/37026
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

…已經知道是對冷空氣過敏，早上起來洗臉時可以用熱毛巾熱敷鼻子，外出時盡量戴口罩。 **2. 避免營養不良** 免疫系統要健全，跟很多維生素和礦物質息息相關。例如：抗體製造需…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034
自然產後內痔外露　媽咪緩解有妙方

…，保障清潔衛生，降低感染疑慮。另外，單顆包裝的軟膏方便攜帶，外出旅遊、出差、上班都可以攜帶使用。 **運動促進血液循環　避免痔瘡復發** 除了積極治療，避免痔瘡惡化，媽咪平…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！

…同。一般來說，龍眼蜜較甜、百花蜜較不甜。 **迷思二／外出遊玩，買野蜜最天然嗎？** 蜂蜜採花釀蜜是「露天」作業，採集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰塵等雜質，若沒有經過消毒滅…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876
流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…能達到一定的緩解效果！ **春寒料峭最易感冒！中醫外出莫忘添加衣物雨具** 時序入春，天氣逐漸回暖，張倩華中醫師提醒，春雨綿綿、早晚溫差大的氣候，反倒是細菌、病毒蠢蠢欲…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783
長輩文「賴」出親子壓力？5招化解

…，如果覺得困擾，建議**婉轉告知別再傳了**，或是利用吃飯、外出逛街等較輕鬆的時候和長輩溝通，免得自己困擾卻一直說不出口，煩惱久了難免會讓情緒受到影響。 **2.與長輩溝通，使其…
http://www.top1health.cn/Article/245/36836
鼻水流不停！鼻過敏可以靠運動治療嗎？

住在多雨潮濕的台灣地區，鼻過敏患者不在少數，到了季節交替或是雨季的時候，更是容易引發過敏，不舒服的感覺，不管做什麼都提不起勁；想要解決這擾人的問題嗎？來試試看利用運動來增強身體的免…
http://www.top1health.cn/Article/62/36722
周末PM2.5濃度高！室內活動較佳

周末外出要注意！受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響，全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象，國健署提醒，老年人、敏感性族群，以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689
咁有影？維生素D不足容易近視？

…素D，他們的眼睛也就常常用在看比較「遠」的用途上；反之，不常外出的人，較少接觸陽光（少看遠物），自然體內維生素D的濃度就會較低。關於本文文獻出處：Seyhan Yaza…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626
猴年開健康運！猴雞狗豬這樣護健康

…但體質上消耗較多，工作及運動之餘，也要多注意休息、適度進補；外出旅遊，容易遇上意外，特別小心頭部、手部受到傷害，飲食應酬，注意衛生，切勿熬夜或飲酒過量、暴食暴飲。留意家中老小的身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408