吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤

… ![][93087] **習慣1／挨餓，不固定時間吃飯** 通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？如果你經常大吃一頓，再餓一頓，身體也會形…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460
你不知道的喵星人！貓咪鼻子8秘密大公開

…生病時，特別是有呼吸系統感染或是鼻腔阻塞相關的症狀時，就會不吃飯。小提醒：貓咪不吃飯，很有可能是呼吸系統感染，或是生病而聞不到味道，一定要趕快去看醫生哦！ **NO4…
http://www.top1health.cn/Article/246/35432
多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

小時候父母總是叮嚀：「吃飯要細嚼慢嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
運動也難瘦？趙函穎：前中後喝水大不同

…瘦身的上班族，每天飲水量至少要達每公斤體重的40倍，但不包括吃飯時的湯湯水水。也就是說，1名沒有慢性腎病但體重70公斤的成人，想要瘦身，每天至少需喝水2800c.c.。需注…
http://www.top1health.cn/Article/306/34145
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…，其實就是去除油膩、促進消化的功用。中醫師田宜民表示，有些人吃飯吃得太快太急，或是攝取過多高油脂的食物像是牛排、炸雞、三層肉等，容易胃脹不舒服，此時喝一點消脂茶，就會感覺比較清爽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…而且非常滋補。尤其是給孩子吃很好，滋補又健脾胃。有些孩子不愛吃飯，面黃肌瘦的，這個飯吃起來又香又甜，孩子經常吃，就能長得胖一點。 **【消寒糯米飯】** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

用餐時先吃蔬菜與肉類，竟讓糖尿病患的血糖與胰島素得到更好的控制。這樣簡單而免錢的小撇步，值得參考！ **懷石料理的智慧** 史考特在京都旅遊期間，對當地人的樣貌感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
減重晚餐只吃青菜？營養師教正確瘦

…熱量低，這樣吃應該會瘦。有些人還強調，自己早餐、午餐都有正常吃飯，是晚餐才會只吃青菜，「這樣應該很健康吧？」 **只吃青菜容易餓　小心還有低血糖** 事實上，營養師張文怡表…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

…見女性為了維持身材或是減重、減脂刻意節制飲食，吃生菜沙拉、不吃飯、喝手搖飲等降低熱量的攝取，偶爾犒賞自己吃些麵包、下午茶糕點、冰淇淋甜點等慰藉一下或是壓力大吃個吃到飽宣洩一下。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…我的想法裡，教小孩關於飲食的問題，應該簡單涵蓋下列四項：一、吃飯吃得開心；二、吃飯吃得營養；三、吃飯吃得環保；四、吃飯吃得禮貌。這就是我心目中，孩子應該具備的吃飯的規矩、吃飯吃得開…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

… **【適量的多多改善便祕何時喝最佳】** 建議吃飯前一小時喝。所有的益生菌都怕胃酸，如果在胃酸旺盛時喝多多，等於益生菌都被侵蝕掉了，喝下的恐怕只剩熱量和糖，所以醫生建…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844
寶貝用餐坐不住？部落客維尼媽授3育兒妙招

…棘手。不過，在幾個孩子的洗禮下，維尼媽也找到解決孩子不愛乖乖吃飯、用餐易分心等狀況的訣竅。維尼媽分享道，家中老四—小妹雖然還未滿2歲，但已經是相當有自我主見的孩子，近來更是…
http://www.top1health.cn/Article/251/32656
家有小肉食怪？營養師這樣說...

…塞牙縫，倘若口腔清潔未確實徹底，容易衍生蛀牙問題；其次小朋友吃飯過程習慣邊吃邊玩，肉咀嚼未完全，對腸胃消化也是一個負擔。黃營養師說，越來越多的新聞指出，從學童健檢發現尿酸高的比例較…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…胺基飯」。再來則為胺基飯的製作方法與步驟圖。當你無論如何都想吃飯時，不妨就以胺基飯取代米飯，徹底滿足想咀嚼米飯的心情。 **胺基飯的作法** 以木棉豆腐（老豆腐）為食材，做…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548