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…反而更要注意潛伏感冒危機!當冬天平日都像夏天一樣溫暖,那麼當冷氣團或寒流來報到,陡降的溫度身體無法馬上適應,就容易感冒啦! ![][91060] 根據英國國民保健網站《NHS》…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720…含鐵量不夠,讓製造氣血的原料不足;或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷氣等生活習慣造成血管容易收縮。此外壓力過大、藥物也會導致月經延遲。 至於月經提前,則可能跟吃的東西有關,例如常吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417…異常狀況,該如何做好保健呢? ![][90799] 冷氣團來襲,氣溫下降,血液流動慢,再加上血管收縮,較容易會有手腳腫脹或冰冷的困擾,這其實跟周邊血管健康狀態有很密切的關係…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628「天氣一變冷,鼻子先知道!」不僅如此,天氣寒冷,自己和身邊的人就容易開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。女中醫師建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,採取辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578…護心。][90522] 國民健康署邱淑媞署長指出,受到大陸冷氣團南下影響,各地氣溫逐漸下降,北部地區將出現攝氏12-13度以下的低溫,提醒民眾要提高警覺,特別是清晨5到6時,以及…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519…使進入了11月,都還是溫暖的可以穿薄上衣的天氣,不過近日幾波冷氣團南下,終於是時候將夏秋衣物收起,讓毛衣厚外套出來見人了!不過每次光是想到要整理衣櫃,頭就痛得受不了!對於要從何收起…
http://www.top1health.cn/Article/324/31528… 1名50歲的劉姓男子,日前運動後回家洗完熱水澡,吹冷氣休息時,感覺越吹越冷,甚至開始冒冷汗、噁心、嘔吐,原本以為是吃壞肚子,吃藥休息一下就會好,但過了幾個小時症狀仍未改善…
http://www.top1health.cn/Article/28/31491…油醋例如胡麻醬。 **三、常保暖保健康** 長時間在冷氣房工作的人應該做好保暖工作,冷氣設定在27度左右,穿薄外套、襪子、高領衣服或小圍巾。居家室內可以鋪木地板或者穿室內拖…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455室內微凉的冷氣伴隨著窗外煦煦的日光,在辦公室的你是否也覺得吃過飯的午後特別想睡、特別倦怠?不過為了打拼事業,再怎麼樣也要打起精神來工作呀!試試以下4種方法,幫你速速趕走瞌睡蟲! …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348…痙攣及抽筋找上門。人體長時間固定同一姿勢,半夜棉被沒蓋好或是冷氣、電扇直吹腳,使腿部持續低溫狀態,導致局部血液循環不佳,也都是造成睡夢中容易抽筋的原因之一。 且臨床統計也發現…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168… 根據中央氣象局的資料,本週受到入秋以來第一波冷氣團影響,週四的氣溫將明顯下滑,北部低溫有可能下探至13°C、南部也只有17°C,將會是全台有感的低溫。提醒大家記得注…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144…12] 根據中央氣象局資料指出,預估週四至週五受到首波大陸冷氣團影響,北部低溫有可能下探至13°C,大家記得做好保暖措施,家中有心血管疾病的家人,更要為他們特別留意喔!
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…。 **預防低溫凍壞健康 積極做好保暖** 面對冷氣團來襲,有三高問題的民眾,除了規律服藥之外,國健署也提供以下4個保暖護心原則,提醒民眾隨著氣溫降低適時增添衣物,且保…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114… 生活習慣的改善更為重要。乾眼症患者建議不要長時間待在冷氣房,避免長時間用眼及配戴隱形眼鏡,記得眨眼,注意睡眠。此外,眼瞼清潔和熱敷可大大改善蒸發型乾眼患者的症狀。保健食品方…
http://www.top1health.cn/Article/244/30101…腦而造成眨眼次數減少的人,還有長時間待在乾燥的環境內,例如在冷氣房工作者都有可能導致乾眼症。 黃帝內經中《靈樞‧口問》說:「目者,宗脈之所聚也」,而《靈樞‧邪氣臟腑病形篇》又…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057