假期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「假期」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「假期」的資料

中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…醒，烤肉中所使用的醬料及各種食材，若再加上含糖飲料，佳節連續假期下來，累積熱量非常可觀，千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩，但還是建議自製飲品替代罐裝飲料，自我把…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…你胖。國民健康署建議，民眾吃月餅時，別忘了「3挑3食」，以免假期結束，體型卻胖了一大圈。 ![市面上的月餅種類琳瑯滿目，國健署提醒民眾把握低熱量、低膽固醇和高纖的3挑原則。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
「小弟弟」長的大？破除割包皮迷思

暑假期間，許多父母帶男童到醫院割包皮，但經醫師檢查後，大部分是正常的，並不需要手術切除，醫師建議，12歲以上的男童，包皮應儘可能不割，等到青春期再按個案考量，萬一包皮真的太緊，或是…
http://www.top1health.cn/Article/23/19823
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材

暑假期間，很多家庭都會外出旅遊，但是在旅行途中，身體常常出現一些小毛病，包括曬傷、被蚊蟲叮咬等，造成不便又掃興。英國媒體專訪英國藥劑師，整理出數種冰箱常見的食材，例如優格、冰塊等，…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…院復健科周友蓮主任醫師表示，這名腰部椎間盤突出的年輕患者，暑假期間除了補習之外，一回到家就坐在電腦前，經常駝背、翹腳或身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，又壓迫到坐骨神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

在孩子開心迎接暑假的同時，父母不禁開始頭痛起來，除了擔心2個月的時間，孩子無人看顧外，更擔心面對孩子挑食、夏日食慾不佳、營養攝取不均的飲食問題。其實，要增加孩子食慾，還要照顧他們的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…症狀，常讓人一整天食慾不振、疲勞倦怠、四肢無力等，暑假美好的假期，往往就這麼泡湯了！ ![腸道是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，讓腸道保持好菌，…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

又是暑假旅行季節的到來。每年7、8月是旅遊旺季，在開懷享受假期、大啖美食的同時，也比較容易因為水土不服、或夏季高溫讓食物保存不易變質的關係，在旅行過程中出現拉肚子、腹痛等各種不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略

FUN暑假了！漫長假期，學童眼睛視力保健可不能放假。醫師表示，保護眼睛應從小做起，目前治療近視方法，包括：「點散瞳劑」，或是「配戴角膜塑型片」2種，但唯有「不要長時間近距離用眼」及…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
天熱心臟凍抹條！恐假期心臟症候群

…igh，加上喜歡豪飲酒類與狂吃暴食，小心傷害心臟健康，釀成「假期心臟症候群」！ ![AED自動體外心臟電擊器，可以在緊急的時候救人一命。][58495] 國泰綜合醫院急診醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/18997
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…用餐時間不定，偏好攝取高熱量的澱粉類、油炸食物，甚至每逢週末假期，便喜愛與親友把酒言歡，過度飲酒等不健康的習慣有關。長期不健康的飲食習慣下，容易造成血液中的三酸甘油脂過高，使肝臟代…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
長途遊久坐不動　旅遊血栓症纏身

…心長途旅行恐導致「旅遊血栓症」。醫師提醒，許多人喜歡利用連續假期安排長途旅行，但是對於一些民眾，長期蜷縮在狹窄空間沒有活動（尤其是車程在4小時以上），會有經濟艙症候群及下肢深層靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/132/18480
清明無「恙」！3招自我防護全搞定

清明節連續假期將屆，許多民眾大多會攜眷上山掃墓，不過，醫師提醒，由於春夏之際正值野外恙蟲肆虐時期，一旦被恙蟲叮咬後，病狀大部分是發燒、肌肉痠痛、咳嗽，往往被民眾誤以為是感冒，忽略就…
http://www.top1health.cn/Article/132/18150
刷牙重表面？牙菌斑比老鼠屎多5倍

清明節連續假期即將到來，但是口腔健康維護卻沒有一天有放假的權利。牙醫師指出，牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體，也是造成牙周病的罪魁禍首，嚴重者甚至可能引發孕婦流產；而國內許多民眾刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/18147