…胰島素阻抗的情形。 <!--more--> ![高油、高鹽的食物不但是肥胖的因素,甚至也是代謝症候群的形成因子。(圖片/華人健康網)][46628] **代謝症候群5大指標…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636現代人飲食習慣傾向高油、高糖與高鹽的情況,因此罹患慢性病卻不知。台中1名年僅18歲的青年日前因為腸胃不適,就醫時竟意外發現自己罹患糖尿病,同時還診查出心血管併發症。醫師表示,糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463…不足、過多加工及醃製食物等營養問題,外食族長期攝取這類高油、高鹽的食物,會增加身體的負擔,進而影響健康。 **甩開肥胖 自備健康便當** 自己準備健康餐點,減少外食機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298近年來,國人飲食型態改變,高糖、高油、高鹽分、高熱量,膳食纖維攝取不足,加上缺乏運動,血管阻塞、硬化,造成三高疾病患者急遽攀升,腦中風長年列居國人十大死因第3名。如何在好發腦中風的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284…,不可思議的奇妙環境也是這座海灘的特點之一。海灘孕育於乾燥且高鹽的鯊魚灣中,很少有生物可以在這裡生存。然而,一種俗稱為Cardiid Cockle或者雙殼貝灰岩的軟體動物堅強地存活…
http://www.top1health.cn/Article/120/16060…忙碌、三餐不正常、暴飲暴食,造成營養攝取不均衡,每天攝取過多高鹽、高油、重口味的美食,導致體內廢物無法順利排出體外、囤積阻塞於體內,增加心腦血管疾病的發生率。 心血管疾病容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064…癌症的各種作法。 過去若是「以肉食為主,高蛋白、高脂、高鹽、蔬菜水果攝取不足」,現在就馬上改變這種容易使人罹癌的飲食習慣,及早改善癌症體質吧! **開始飲食療法之前,有…
http://www.top1health.cn/Article/297/15985…:會阻礙鈣質吸收的食物,包括含咖啡因食物、碳酸飲料、醃漬類、高鹽醬料;攝取超過每日建議量的蛋白質,也會影響鈣質和營養素的吸收,因此適量很重要。 6. 適度運動:健走、慢跑等運動,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855許多人每天早上喜歡吃個麵包當早餐,但今康健雜誌公布5大連鎖麵包店麵包抽查結果,發現多家麵包含反式脂肪、飽和脂肪過高,連許多人都認為是麵包中最簡單清爽的土司也被爆含鈉量過高,只要吃2…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831…,降低骨折風險。 平時除了避免攝取過量咖啡因、高油脂、高鹽分及高甜糖食物外,均衡攝取鯊魚肝油、沙丁魚、青魚、和強化維生素D的牛奶,或是選擇不與鈣質或其它為維生素含在一起的單方…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793…要憋尿,可減少泌尿道感染引發的腎臟發炎。當然,也不建議吃太多高鹽、高蛋白的食物,像是薯條、炸雞類食物等等。 江守山提醒,曾有家長給孩子喝太多牧草汁,因過量草酸,造成急性的腎衰…
http://www.top1health.cn/Article/240/15796…毒素,必須仰賴腎臟功能,隨著尿液一同排出體外,長期高蛋白伴隨高鹽分的飲食,容易加重腎臟負擔,可能導致腎臟功能下降。 <!--more--> **疲勞感:** 腸胃道進行消…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784…節的重頭戲,但烤肉隱含了大家耳熟能詳的食物特性,包含高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等,容易影響身體健康,以下整理10點保健秘笈,希望大家的中秋連假能歡樂又健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591… **3.少吃披薩** 人人都知道披薩是集高油、高糖、高鹽於一身,但是卻很少有人能拒絕它香噴噴的吸引力。營養學家瑪莉哈特莉(Mary Hartley)表示,一份14吋大的帕里…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568…環節,原因就在於許多疾病會先以皮膚症狀做為表現,例如經常攝取高鹽、高糖等食物的人,肌膚水分不易代謝,經常有水腫的現象,長期會影響肌膚代謝率,導致油光、毛孔粗大、痘痘等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15533