養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「養血」的資料

失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…松仁，攪勻即成，每日早晚各飲1杯，7日為1療程。有安神寧心、養血潤燥，緩解失眠的功效，適合失眠、更年期心悸等患者。  ![][84739] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…加鹽調味即可。 **功效解讀** 豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。 **胡蘿蔔荸薺雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…。 **黑色固腎，鹹味入腎** 黑色食物可以養血補腎，有效改善虛弱體質，同時還能提高人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環、延緩衰老，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…豬瘦肉含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等成分。具有養血潤燥、補腎氣等作用。豬瘦肉中含有的優質蛋白質，可滿足人體生長發育的需要。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…而長「痘痘」的患者。煮熟後的蓮藕能養胃滋陰、健脾益氣養血，適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。薑具有溫陽散寒、解熱抗菌及消炎作用，是調味佐餐的佳品。同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，多吃鴨蛋對骨骼發…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…甜多汁，還有養陰清熱、潤燥止渴的作用，有利於血管收縮以及潤肺養血。老年人常吃藕，可以調中開胃、益血補髓。另外，蓮藕搭配花生食用，不僅味道鮮美、營養豐富，還能清熱去痘，滋潤皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…性寒，有清熱除煩的效果，煮熟後由涼變溫，能養胃滋陰、健脾益氣養血，尤其適合老幼婦孺、高熱病人、高血壓、食慾不振、缺鐵性貧血者食用。但需要注意的是，鮮藕性偏涼，生吃較難消化，脾虛胃寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
秋燥防乾咳　白蘿蔔麥芽糖飲止咳

…化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/28540
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

夏天是運動的季節，不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青一塊、紫一塊，到底該怎麼養生？ ![][83222] 血管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
月經遲到易老化！抗老養生茶女人限定

…澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等症狀，抗老調理之道在於補氣養血。 - 茶飲：每天取當歸1錢、川芎1錢、熟地2錢、炒白芍2錢、紅棗3錢、黃耆3錢，加水煮成茶飲，天天飲用有補氣血的…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

… **食材3／黨參：**甘平，入肺脾二經，能補脾益肺、生津養血功效，有增加抵抗力，提高免疫力作用。 **食材4／茯苓：**甘淡平，入肺心脾膀胱四經，具補中健脾、利水除濕、寧…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…成粥，並加少許紅糖調味，再煮至二次滾沸後即可食用。何首烏具有養血滋陰、補肝益腎的作用 **5. 綠豆仙草湯：**將煮好的綠豆湯加入小塊仙草顆粒。 **6. 生薑大蔥湯：**將薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…豐胸和消水腫的好時機，天天喝半酒水烹煮的麻油腰子湯，有助補氣養血，改善氣血不順。黃慧娟中醫師表示，女性回歸職場前的10天，也就是坐月子的最終10天，更要加強補氣養血，使生產…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…爛軟即可。 **梨子**味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28280