韓國 | 搜尋結果 | 華人健康網

「韓國」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「韓國」的資料

搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

…（Squat）不僅是「世界第一美臀」珍妮弗‧洛佩茲的最愛，連韓國美腿女王李慧英，也靠著深蹲練出性感的大腿曲線。體適能指導員陳彥如表示，深蹲訓練確實可以強化臀大肌、股四頭肌、股二頭肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

…、受傷，使膝關節炎提早報到？想要降低上述風險發生，並非難事！韓國知名運動教練表示，只要透過適度的運動，鍛鍊好膝蓋肌力，自然有助於鍛鍊核心肌群、預防膝關節退化提早報到！ *…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…鍊，我們能強化肌力、更加長壽。 **本文出自大是文化《韓國明星的身材救星》**
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
工時長過勞又傷身　腦中風機率增33%

…計，台灣勞工年工時排名世界排第4，僅次於墨西哥、哥斯大黎加及韓國，高達每年2,141小時。而台積電董事長張忠謀先生在國防醫學院發表演說提到一週工時50小時即可，其他時間則用來陪伴家…
http://www.top1health.cn/Article/28/40456
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

…也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼，其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星，她們獨特的肌膚保養術絕對是參考的重點，來學習女神們的肌膚保養祕訣，蜜肌可能就是擄獲男神心的關鍵之一喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
有雄性禿嗎？拯救大量落髮，醫師這樣說...

…還可能根白髮有關。不過也不是所有研究都認為有關，如2014年韓國一份3,114位患者研究，就未發現抽菸與男性雄性禿有關。 **喝酒導致頭髮養分流失** 雖然小酌…
http://www.top1health.cn/Article/267/40484
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…加；如果與同等速度的平地步行相比，熱量消耗可達4倍。韓國超模韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中分享，不花錢又可運動的高樓爬樓梯運動法！透過爬樓梯燃燒脂肪，同時能運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

有「韓國的林志玲」之稱的韓國第一名模韓惠珍，原本擁有的是暴肥身材，但是，透過飲食加上鍛鍊，讓自己變變美、變辣、變性感！ ![][106111] 「妳知道我的身體有一半是肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

…茄子軟爛的口感，卻讓其無辜榮登「最討厭的蔬菜」排行榜。對此，韓國料理達人表示，想要讓孩子接受茄子其實不難，只要用對方法，將茄子「改頭換面」，就能輕鬆提升孩子接受度！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…可以加點茯苓、山藥。【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風，據說很多韓國女生喜歡泡玉米鬚茶包當作日常生活的茶飲，其實玉米鬚也是中藥材，味甘性平，有利水消腫、利濕退黃、…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…胖小孩」，最好的解決辦法，就是自己動手幫孩子做營養美味點心。韓國人氣料理部落客郭仁阿(歡歡仙子)，教媽咪們動手做超簡單兒童營養點心，即使零廚藝，仍然能讓美味又營養的點心輕鬆上桌，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

…吧！ ![][104361] **一把剪刀輕鬆處理！韓國實境節目烹調技巧大公開** 彙整自韓國膾炙人口的實境節目「一日三餐」而生的《一日三餐：麵包王&車珠媽的完美料理再現…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…想吃東西，而且怎麼吃都吃不飽，那麼有可能是你的瘦體素失調了！韓國知名減重醫師表示，「瘦體素」是調節食慾、讓人有飽足感的賀爾蒙，但是當你吃進過多加工食品、過多熱量時，便會產生「瘦體素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…無處可躲。並不是說所有食物都含有使人上癮的成分，假如韓國人每天吃的飯、湯、泡菜、涼拌菜還有常吃的肉都是含有成癮因子的食物，那韓國全國上下的人民就都是食物成癮患者了。會導致成…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

…人忍不住一口接一口。 **本文出自橙實文化《3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心：跟千萬人氣料理部落客這樣做，讓你的孩子愛上餐桌！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38603