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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

大考前72小時　考生健康完全指南

…眠、焦慮！ 4.深色蔬菜 - 豐富的水溶性維生素B群，持續轉換能量給我們使用！ 5.水 - 疲倦是脫水的警訊，時時補水避免身體脫水造成的疲勞！ 6.薄荷 - 能刺激中樞神經讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
幫自己換個想法！正向思考助達成目的

…時，例如「想變漂亮、好想存更多錢、好想認識迷人的人」等等，都轉換成「變漂亮的準備工作已經完成」「存錢的準備工作已經完成」「認識迷人的人的準備工作已經完成」等等。使用這樣的措…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…質女孩大家有聽過嗎? 人體攝取蛋白質食物後，身體會自動作營養轉換，產生具有美肌、抗老效果的膠原蛋白，當然除了營養足夠以外，平日的生活作息和運動習慣也很重要，養成早睡早起、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
不只有熱量低　抗性澱粉3大好處令人驚艷

…能量供給的狀況下，大腦為了維持運轉，會將儲存在肝臟中的肝醣，轉換為可以利用的葡萄糖。但是，肝醣的量非常稀少，如果連肝醣都消耗殆盡，身體就會分解儲存在「肌肉」裡的胺基酸，將其轉換為葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…及含糖飲料的攝取：**大多數含糖飲料都含有大量果醣糖漿，一旦轉換三酸甘油脂，恐造成脂肪肝。 **5.少吃油炸：**過多的脂肪會增加肝臟代謝負擔。食物經過油炸熱量會增加3倍，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

….代謝缺乏彈性：**空腹時人體傾向燃燒脂肪；但進食後，身體將轉換為代謝碳水化合物。當人們產生胰島素阻抗等代謝異常時，空腹時即使有脂肪可用，人體將持續偏好燃燒碳水化合物（Carste…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…* 西瓜肉和西瓜皮中都含有瓜胺酸，吃進肚子裡之後，會在體內轉換成精氨酸，促進血流順暢。美國德州農工大學（Texas A&M University）的研究顯示，精氨酸有助放鬆血管，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

…腑的氣機，在代謝上，主要協調體內器官正常運作，協助能量做正常轉換。因此，當因為壓力太大、熬夜晚睡等原因導致肝臟機能失調，就可能會影響新陳代謝。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…很難思考其他事情。因此，建議需要的是把注意力轉移到其他地方的轉換思考能力。 **②衝動型** 衝動型最重要的特徵就是無法控制自己的行動，不能長時間集中於某件事上，很快就會…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

…先必須重新定義「退休」並非什麼都不做，或什麼也不能做了，而是轉換生活型態。當面臨被迫退休時，可先評估自己目前的狀況，包括居住環境、經濟、人際關係上有什麼優劣勢，會比較容易定下心並想…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
培養孩子同理心　做到4要點就對了！

…角色扮演的想像遊戲，藉由不同角色之間的彼此對話，使孩子有機會轉換不同角色，並練習以他人的立場表達感受。除了想像遊戲，父母也可以運用繪本幫助孩子標示感覺，建議可選擇人與人之間…
http://www.top1health.cn/Article/251/38359
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

…進行短時間的壓迫，使腫脹盡快消除。而當出現後遺症時，例如天氣轉換的疼痛等，可以一邊塗抹消炎藥膏，一邊用手指進行按摩。  ![腳踝肌力強化運動][1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…又低，所以，很適合做為「即效性」熱量來源，最適合在「需要快速轉換熱量、提高體溫」的早餐時段飲用。 **【理由2】：**米奶含「抗性澱粉」，有助一早調整體內腸道環境！加入蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…化成脂肪囤積在體內。中醫師賴睿昕指出，當胰島素將血糖轉換成脂肪後，讓血糖快速下降，此時大腦又會判定血糖太低，讓身體發出飢餓的訊號，讓你忍不住開始吃吃喝喝，「肥胖惡性循環」就…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

…陽之後，不是馬上就能利用維生素D，而是要先依賴肝臟將維生素D轉換成「25-羥基維生素D」（25-hydroxyvitamin D），接著，再由腎臟將這個物質轉換成活性維生素D，才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264