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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

… 除了上述功能外，肝臟還負責合成膽汁、儲存脂溶性維生素、合成蛋白質等工作，肝臟可說是十八般武藝樣樣都精通，做事勤勞卻從不抱怨的優等員工。 ![肆無忌憚地喝酒、飲食不節制大吃高…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
體重輕了，Cup跟著消風？做到這4點瘦身不縮胸

…後，胸部跟著縮水，減重時，一定要謹記瘦身勿貪快、適量攝取優質蛋白質、補充優質油脂、適度鍛鍊胸大肌等4大要點，才能瘦的玲瓏有緻，不讓胸部變得乾扁、失去彈性！ ![][107755]…
http://www.top1health.cn/Article/101/40586
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

近年來健身減重風氣盛行，讓人體三大必需營養素之一的蛋白質，在「有助增肌減脂」的論點下，成為網路熱門關鍵字，不少人更是一窩蜂地追求「高蛋白飲食」。不過，營養師提醒，蛋白質攝取過量恐遭…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…康不可缺乏的營養，並有助並有助視力的敏銳度。 **2.蛋白質：**蛋白質是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，嚴重缺乏蛋白質時也會影響眼睛的正常視覺。蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…會表示其父親與外公出現雄性禿的年齡明顯較晚。 **2.蛋白質／卡路里攝取量：**在法國的一個研究中強調了蛋白質攝取量對毛髮健康的重要性。進一步來看，必須胺基酸(essent…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門，學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量，不讓蛋白質隨著歲月流失，就是重返青春年華，重拾活力的關鍵！ **蛋白質攝取不足？當心…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…本成分** 肌筋膜的主要成分來自生命體最基本的元素，也就是蛋白質與水分。它的功能取決於所在部位與更細部之組成成分。肌筋膜的功能與結構種類五花八門，常讓外行人摸不著頭緒。幾年前，就…
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…民眾將白木耳視為養顏美容的聖品，還有不少人誤以為裡面含有膠原蛋白，吃下肚能讓肌膚水嫩、有彈性。中醫師指出，白木耳的美肌成分其實是多醣體，而且白木耳性質偏涼，不是每個人都適合吃。另外…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

肌膚珍貴的膠原蛋白，會隨著歲月流逝逐漸減少，使皮膚失去彈性、光澤，還會長一條條可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

…、清甜的毛豆，不但營養價值豐富，更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質，讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
罹癌會變瘦很正常？吃營養豆花，抗癌有體力

…聯想到選擇生機飲食，但是，凃宜辰營養師指出，生機飲食熱量低、蛋白質低，還容易造成腸胃不適，且會讓身體產生飽足感，導致正常食品攝取不足，所以，應該避免採用單一生機飲食方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/40317
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食，獲得充足的維他命與礦物質，改善情緒健康，讓身體充滿能量…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…動完喝豆漿」已經成為大家離開健身房後的例行公事，希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師提醒，身體建造肌肉就像蓋房子，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
怕胖不敢吃肉？缺乏蛋白質更易變胖

…向發展！但吃肉真的這麼可怕嗎？專家表示，肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若，因減重瘦身而不吃肉，又未適度補充豆類製品來獲取蛋白質；在基礎代謝變慢，又缺乏蛋白質的情況下，反到更…
http://www.top1health.cn/Article/101/39023
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…，每100公克的鳳梨熱量為52.6大卡、水分85.17克、粗蛋白0.7克、總碳水化合物13.6克、膳食纖維1.05克、維生素C 12毫克、鉀162毫克、鈣10.44毫克，營養相當多…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552

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