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「芝麻」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「芝麻」的资料

粥品养肠胃易消化　必知6大好处

…宵夜的选择。注重美容的人或许知道荷叶粥可以减肥、首乌加核桃和芝麻煲粥可以乌发；薏仁粥可以减轻生疣、疱。其实，许多养生滋补药如人参、黄芪、山药、莲子、枸杞、桂圆肉、麦门冬、芡实、菊花…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
加蔬菜、减糖分！冬至汤圆健康吃

冬至就要吃汤圆啊～但是小小一颗汤圆所含有的热量意外地高，四颗芝麻汤圆的热量约280大卡，等于是一碗饭的热量！冬至该怎么健康吃汤圆？不妨参考国民健康署推荐的料理方式，吃汤圆也不怕脸变…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
吃汤圆脸不圆！阻断热量靠3豆2茶

…吃下4颗汤圆就等同于多吃了一碗白饭！更不用说吃进包着红豆馅、芝麻馅、花生馅，或是汤圆搭配红豆汤、花生汤等，这样会吃进多少脂肪与糖分了～享受美食又怕胖，就要从促进代谢、阻挡热量开始。…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641
冬至倒数24小时　健康吃汤圆抢先报

…、茼蒿、菇类** ![][90752] 最常见的甜汤圆有芝麻和花生口味，内馅糖分都十分高，所以搭配的汤建议就不要再选砂糖水、红豆汤或花生等配料，可以改搭配桂圆、枸杞或姜汁提味；…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
4颗包馅大汤圆＝1碗饭热量　3原则吃不胖

…原则2.巧搭配：添加天然食材，健康又美味** a.甜汤圆因芝麻、花生内馅已含高糖分，汤头建议避开糖、红豆或花生等配料，改搭配天然的桂圆、枸杞或姜汁来提味，减少甜汤的糖分及热量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
断糖料理这样吃！日本名医公开私房食谱

… 1小匙、舞菇2朵、山椒粉少许、豆芽菜20g、红椒 20g、芝麻油少许、美浓三年醋少许、盐少许、菠菜适量、柴鱼片少许。 **作法：** **步骤1／**将豆腐放进滤网上，上…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
喝鲜奶茶会导致肾结石？

…质。除了喝牛奶外，也可以食用豆类制品、小鱼干、山粉圆、爱玉、芝麻、虾米等钙含量较高的食物补充钙质。
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
吃黑补黑？黑芝麻7大食物超神的

![黑芝麻可以补肾，还有滋补、乌发、通便、解毒等功效。][109228] 网路盛传：「常吃黑芝麻这类黑色食物，可以吃黑补黑，改善发质让白发变黑发，越吃头发越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
枸杞含维生素X　可降血糖、胆固醇

…以飨读者。 **1.枸杞枇杷膏：** 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
护健康日吃半杯豆！6大规则补植化素没烦恼

…十字花科的蔬菜切丝，例如切好的羽衣甘蓝、紫色高丽菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。沙拉可加入各式各样的绿色蔬菜，包括萝蔓生菜、综合绿叶蔬菜、综合沙拉菜、芝麻菜、嫩菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
瘦身蔬菜汤　女星「小辣椒」这样喝

…派特洛(Gwyneth Paltrow)喜欢喝一种由绿椰菜、芝麻菜(arugula)煮成的排毒汤。国内营养师指出，这道汤含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋葱、黑胡椒，都能提高身体代谢力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
小雪后食补必吃黑　黑豆抗老正夯

…黄和白等五种颜色。黑色食物有多种，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 **黑豆** 黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
每月经期大失血！7道料理补回来

…*糯米500克、桂圆干30克、红糖120克、冬瓜糖60克、黑芝麻15克、白芝麻15克、红枣30克、银耳30克。 **做法：**将桂圆去皮，红枣去核洗净待用。银耳温水泡发后去蒂撕成…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
研究：紫苏抗癌！紫苏甘草茶驱风寒

…，体虚之人用都比较安全。 **紫苏子：**是紫苏的果实，比芝麻还小一点，治疗有痰的咳喘，效果很好，有化痰、止咳平喘好处。
http://www.top1health.cn/Article/320/30070
美魔女中医　每天必喝五色抗老茶

…，可以藉由日常饮食调养，包括多适度摄取豆腐、豆浆、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋等食材；此外，中药材也建议摄取补肺、肾的中药材，包括宜多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如：何首乌、冬虫夏草…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064