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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

喝鮮奶茶會導致腎結石？

…質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

![黑芝麻可以補腎，還有滋補、烏髮、通便、解毒等功效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…以饗讀者。 **1.枸杞枇杷膏：** 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…十字花科的蔬菜切絲，例如切好的羽衣甘藍、紫色高麗菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。沙拉可加入各式各樣的綠色蔬菜，包括蘿蔓生菜、綜合綠葉蔬菜、綜合沙拉菜、芝麻菜、嫩菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
瘦身蔬菜湯　女星「小辣椒」這樣喝

…派特洛(Gwyneth Paltrow)喜歡喝一種由綠椰菜、芝麻菜(arugula)煮成的排毒湯。國內營養師指出，這道湯含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋蔥、黑胡椒，都能提高身體代謝力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…黃和白等五種顏色。黑色食物有多種，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 **黑豆** 黑豆，屬於大豆的一種。其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
每月經期大失血！7道料理補回來

…*糯米500克、桂圓乾30克、紅糖120克、冬瓜糖60克、黑芝麻15克、白芝麻15克、紅棗30克、銀耳30克。 **做法：**將桂圓去皮，紅棗去核洗淨待用。銀耳溫水泡發後去蒂撕成…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
研究：紫蘇抗癌！紫蘇甘草茶驅風寒

…，體虛之人用都比較安全。 **紫蘇子：**是紫蘇的果實，比芝麻還小一點，治療有痰的咳喘，效果很好，有化痰、止咳平喘好處。
http://www.top1health.cn/Article/320/30070
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…，可以藉由日常飲食調養，包括多適度攝取豆腐、豆漿、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、雞蛋等食材；此外，中藥材也建議攝取補肺、腎的中藥材，包括宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如：何首烏、冬蟲夏草…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…降低用油量，進而控制油脂攝取總量。 **五穀黑芝麻核桃奶** **材料：**黑芝麻粉（100公克）、核桃（30公克）、熟五穀飯（150公克）、牛奶（200毫升）、冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
蝦子也能這樣吃　10分鐘變化3口味

…8尾剝殼留下尾部去掉泥腸、大蒜（蒜泥）1小匙、鹽1／2小匙、芝麻油1大匙。所有材料放入附拉鏈的保鮮袋搓揉入味。 **步驟2／利用冰箱醃漬** 放入冰箱在冰箱醃製3小時以上（若保…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…於營養的吸收，間接產生補益氣血的作用。 **食物5／黑芝麻：** 黑芝麻能夠補腎抗衰老。其作用可概括為三個方面：其一是補肝腎，對於肝腎虧虛所導致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝痠…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…胸效果的堅果種子類食物，例如，豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。 **吃出曼妙曲線　營養師推1日UPUP菜單** 此外，在蛋白質攝取上，多選擇魚類、橄欖油、堅果等優良蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…0公克的黑桑葚含有11.9毫克的鐵，比一些含鐵量豐富的食物如芝麻豆漿(9.4至11.6毫克/100公克)還要高。同時，黑桑葚也富含維生素C，可以促進鐵質的吸收。每1…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

…蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。 **黑芝麻：** 黑芝麻以富含維生素E著稱，能使卵巢發育完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896

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